다이어터익...4일째 빵먹고 치킨먹고 하는 중인데ㅠㅠ

이거 회생 가능할까 

다이어트한지 5개월짼데 8키로 빼고 지금 입터짐ㅋㅋㅋㅠㅠㅜㅠㅜㅠ 특히 빵을 하루에 2개씩 먹고있어 ㅠㅠㅜㅠㅠㅠ아 죽겠다 그냥 몸이 빵을 원함....다시 시작해도 된다고 말해쥬ㅠㅠㅜㅜㅠ

[익인1]

지금이라도 그만먹어ㅠㅠ

[익인2]

잘 참다가 먹은거니까 ㄱㅊ아 오늘도 먹었으면 딱 오늘까지 먹고 내일부터 다시 안 먹거나 적게 먹으면돼~
서서히 다시 줄여나가 참다가 그렇게 됐나봐 ㄱㅊㄱㅊ! 다시 하면돼

[익인3]

강박을 버려어어어엉 먹고 싶은 거 조금씩 먹으면서 천천히 빼자ㅏ!!!!!!!!!

[익인4]

그거 강박 될 수도 있어. 하루에 빵 2개 평소에도 먹을 수 있는거야.
지금까지 잘 해왔으니까 유지도 하면서 먹고싶은거 과식은 아니여도 조금씩은 먹는게 익숙해져도 괜찮음.

[글쓴이]

아이고....익아 고마워 진짜 다시 생각해보니까 나 강박 맞는 것 같아 ....ㅠㅜㅠ 못먹는다 생각하니까 한번 터지면 겉잡을 수 없었어ㅠㅠㅜㅜㅠ 나 진짜 내려놔야겠다 익 너무 고마워.....🥲

[익인4]

맞아 먹으면안돼, 무조건 참아야돼. 이런 생각하다가 한번 터지면 진짜 힘들어.. 나도 다이어트해봤지만, 나는 평소 식탐도 강해서 아침먹을때 진짜 먹고싶은거 소량만 먹어줘도 다이어트 할때 힘이되더라고. 일주일에 한번 치팅했었는데도 평소에 무리해서 참지않으니까 과식도 줄었음. 왜냐면 내일아침에 만두 2개 먹을 수 있으니까< 이런 생각으로..! 지금까지 쓰니 잘했으니까 더 잘할거임!