우울증 오나? 어떻게 하지

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[익인1]

일단 규칙적 운동 취미만들기 일기쓰기

[글쓴이]

내 직업 트레이너다 ㅋㅋㅋ? 진짜 모순적이지 ... 근데 .. 이건 직업적인거고 .. 일집일집 반복 집들어오면 무기력하고 친구도 안만나 아무것도 안해 그냥 ..그렇다구

[익인2]

진짜 환경을 바꾸는게 방법이 될수도 있어 나는 좀 그랬거든 물리적으로 떨어지고 안보이니까 영향을 덜 받아

[글쓴이]

그러면 다 해결되겠지???

[익인2]

너무 크게 기대하지말고 한번 시도해봐 가능한 상황이면!

[익인3]

오로지 가족 때문에 힘든 거면 나가살고 거의 가족은 없다 하며 살아가야함 내 주변에 그런 친구 있고 너무 행복해해 그 친구는 외로움도 못 느껴
근데 조금이라도 가족에 대한 어떠한 걱정이라도 되면 일단 안 나가고 접촉과 대화를 안 하는게 베스트
나도 가족을 절연할 수 있는가에 대해 고민했는데 못할 거 같아서 아침 일찍 나가고 저녁 늦게 들어와 거의 집은 잠만 자는 숙소? 정도

[글쓴이]

그렇게 하는중이긴 한데 나도 거의 새벽에 나가서 밤 늦게 들어오거든 ㅎㅎ
근데 한번씩 쉴때 진짜 숨통이 너무 조여지는 느낌 ..ㅎㅎ 나가서 쉬어야 하나 싶기도 하고 ! ... 전에 독립 얘기했다가 진짜 뒤집어져서 그때 이후로 말도 못하는중 ..ㅋ

[익인4]

그래도..쓰니 정신건강이 더 중요하자나 ! 성인이면 독립 시도해보자!!

[익인5]

자기 자신이 제일 중요하지. 환경을 바꿔봐

[익인6]

환경바꾸는게 제일 커 쓰니야
가족문제면 가족을 떠나는게 너한테 이득임
나도 부모님스트레스받아서 독립하니까 살만해
연락와도 그냥씹고 집에도 안들어가고ㅋㅋ
일단 내 집이 따로 있으니까 내가 뭘하든 기안죽고 살게되더라