우울할 때 어케 극복하려고 하는 편이얌?

나는 서점가서 심리 관련 책이나 자기계발 

철학 에세이 같은 책 사서 도움 될만한 문장만 

발췌해서 다여리에다 적어가지고 그부분만 계속 읽기,,!

[익인1]

난 한강같은곳가서 자전거타거나 산책하기

[익인2]

인형에 싫어하는남자이름써놓고 때리기

[익인3]

난 일단 씻어

[익인4]

산책

[익인5]

난 걍 우울을 받아들이고 울고 한동안 빠져있어

[익인7]

오.. 이거좋다

[익인6]

우주 영상 보거나 요새같이 별 잘 보이는 날엔 밤하늘 보면서 우주가 얼마나 넓은지 생각해

[익인8]

난 그냥 우울하다 인식하면 바로 신발신고 나가서 막 걸어
근데 쓰니 방법 멋있어

[익인9]

그 우울함을 즐기려고 해 그냥 운다거나 감정을 그대로 느껴

[익인10]

쓰니랑 비슷하게 심리적 안정이 될만한 책 쇼핑 그리고 지인들이랑 거리두고 나에게 집중하기,,
최대한 아무 생각 안하기