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잘때 칼로리 소모된다는거 진짜양?
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일상
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2년 전
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2262
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1
이 글은 2년 전 (2021/9/17) 게시물이에요
다이어트중인데 불면증임.. 자고싶다아아아ㅏ’ㅜㅜㅜ
1
•••
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2년 전
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응
2년 전
익인3
가만히 있어도 소모돼
기초대사량
2년 전
익인4
된다더라 삼성수면에서 칼로리도 나옴ㅋㅋ
2년 전
익인5
가만히 있어도 칼로리는 소비되지 않나... 숨쉬는 것도 운동이니
2년 전
익인6
숨만쉬어도.....
2년 전
익인7
나는 밤새는게 더 살빠지더라
2년 전
익인8
밥먹고자면 의미없겠네 ㅎㅎㅎ 샌드위치먹고 이제잔다..
2년 전
익인9
잘때 지방이들 도망가서그래
2년 전
익인23
지방이들 도망간다니 표현 개귀엽다…
2년 전
익인10
기초대사량이니까... 예전에 수영선수 박태환이 08 베이징 올림픽 끝나고 2일인가 3일인가 잠만 잤는데 7kg정도 빠졌다고 본거같음(물론 박태환은 한국인들 중에서 기초대사량이 독보적이겠지만)
2년 전
익인27
와 박태환 머시따..
2년 전
글쓴이
헐 대박이다 그건
2년 전
익인11
제시간에 먹고자는게 살 엄청 빠짐 특히 잘때 에너지소비심해 다이어트에 잠은 필수
2년 전
익인12
ㅇㅇ 진짜 잠 못자면 살 레알 안빠져
2년 전
익인13
운동하고 나면 쓸데없는거 하지 말고 자야됨
2년 전
익인14
우웅 갈색지방 타서 칼로리 소모됑
2년 전
익인15
웅 항상성은 유지 해야하니까…
2년 전
익인16
숨만셔도 칼로리 소모돼 ㅋㅋ 다이어트 불면증은 대부분 굶어서 배고파서 옴... 너무 잠이 안오면 따뜻하게 데운 우유로 배를 채우고 잠들어랏 친구야
2년 전
글쓴이
우유 .. 지금 데워볼까나..
2년 전
익인16
아무리 다이어트를 한다해도 기본적인 잠을 못잘정도로 굶어서는 안돼! 젊을땐 괜찮지만 나이들어서 몸이 정말 많이 상할거야 ㅜㅜ 탄단지 맞춰서 적절하게 건강하게 빼자!
2년 전
글쓴이
ㅜㅜ 근데 나 굶지도않았구 절식도 아닌데 어ㅐ 잠이 안올까 ㅜㅜ
2년 전
익인16
헉 이유가 뭘까.. 걱정된다 ㅜㅜ
2년 전
익인17
응응 그래서 다이어트할때 잘 자야돼
2년 전
익인18
ㅇㅇ 윗댓들 말처럼 그게 기초대사량 숨만 쉬어도 빠지는거 신체모든 활동에 에너지가 드니까
2년 전
익인19
이거ㄹㅇ팩트 뷔페갔다온 직후에는 5키로 쪄있는데 볼일안봐도 다음날 자고일어나면 3키로 훅빠져있어
2년 전
글쓴이
홀리
2년 전
익인20
응응
2년 전
익인21
응 그리고 일찍자면 밤에 배고파서 뭐먹는거도 방지되지
2년 전
익인22
ㅇㅇ일어나서 몸무게재면 줄어있음
2년 전
익인24
잘 때 칼로리 더 태우고 싶은 사람??
2년 전
익인24
옷 홀라당 다 벗구 자라~ 체온 조절한다고 열량을 더 끌어 쓴다고요.. 대신 감기 걸리면 내 책임은 아닙니다 호호
2년 전
익인25
오 대박 꿀팁이당
2년 전
글쓴이
익인이 댓글보고 지금 홀딱 벗었어
2년 전
익인24
오우.. 화끈하네ㅋㅋㅋㅋㅋ 자기 전에 샤워하는 것두 혈액순환 돕고 체온조절하려고 몸이 열일행
2년 전
익인26
잘자야 살빠짐
2년 전
글쓴이
글쿠나 얘들아.. 잘 알았어 고마워 ㅜ 근데 나 아직도 못자고 날밤샜는디 어쩌지 잠이 1도 안와 글쓰고 계속 눈감고있었는디 흑
2년 전
익인28
가만히 있어도 칼로리는 빠지지 단지 먹는 양과 소모한 양에 차이가 생겨서 그럴뿐
2년 전
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