바닐라라떼도 당뇨에 안 좋지?

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[익인1]

마시자

[익인2]

ㅇㅇㅇ

[익인3]

응 안 좋아

[익인3]

단당류라 더ㅠㅠㅠ

[익인4]

마시자는뭐지..
참자

[익인5]

당뇨가 있는거야??

[익인5]

당뇨가 있는 거면 참고 당뇨 걱정될까봐인거면 오늘 딱 한잔만 마시자

[익인6]

마시면 안됨 액상과당은 진짜 안돼....

[익인7]

딴거마셔.. 크리스탈라이트 같은거

[익인20]

마쟝 이거 왕맛이써

[익인8]

엄청,, 카페에서는 아메리카노나 티만 먹어야징

[익인9]

응 ㅜㅜ

[익인10]

당뇨면 진짜 한 잔도 비추해

[익인10]

정 먹고싶으면 집에서 만들어먹을듯

[익인11]

안좋아 액상형태라 흡수 빠르고 시럽이 죄다 당이라서.....

[익인12]

당뇨면 먹지말고 당뇨 걱정이면 그냥 마신다!

[익인13]

안돼 마시지마... 당뇨면 ㅠㅠ

[익인14]

아메 빼고는 먹지마

[익인15]

액상형태의 당이 제일 직빵으로 안 좋음... 나도 그래서 한달에 두잔만 마심 ㅠ

[익인15]

아니면 요즘은 알룰로스나 대체당으로 만든 무설탕 바닐라시럽 있어...!!! 집에서 커피 마실 땐 그걸로 마시는 것도 방법이당

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[익인15]

나도 사먹어봤는데 먼가... ㅌㅋㅋㅋ 제로 콜라 같음 완벽하게 대체해주진 못하지만 없는거보단 나음... ㅜ 집에서 만들어먹을 땐 넣어서 먹엉

[익인16]

ㄹㅇ 안됨… 우리 할아버지 당뇨병 진짜 심한데 무설탕 먹어도 당 오른다고 안 마심

[익인16]

심한거 아니면 아스파당이나 아가베 시럽으로 대체하는데 엥간하면 걍 먹지마… 그냥 당 조심하는 정도이면 하루 한잔은 괜찮음

[익인17]

무설탕 바닐라 시럽 있던데 그거먹어!!

[익인18]

당 수치 높아서 걱정하는 거야?? 어느정도 이상으로 높으면 난 말ㅠㅠ

[익인19]

시럽 반만 넣어달라고 혀

[익인21]

당근 카페라떼 마셔 차라리

[익인23]

진짜 마시자마자 당 쭉 올라가더라.. 입만 축이자ㅠ

[익인24]

앗 지금 마시는 중인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 당..

[익인26]

22 괜히 찔림 ㅋㅌㅋㅋㅌㅌㅋㅋ

[익인25]

안되지…. 그냥 아메말곤 안 돼

[익인27]

근데 스트레스 받아도 당 오르거든? 난 너무 먹고 싶을 땐 그냥 먹고 운동해

[삭제한 댓글]

(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)

[익인27]

난 그냥 유산소해 당 높을 때 바로 내리려면 유산소 하는게 아마 맞을걸? 근력은 장기적으로 봤을 때 좋은거구..?

[익인27]

나두 원래 단거 달고 살았었는데 당뇨 판정 받자마자 단거 확 다 끊었거든 안 먹어야 하는게 맞긴 하지만 아예 안 먹고 살 수는 없잖아 진짜 미칠 것 같을 땐 어쩌다 한 번 먹고 운동하는 것도 괜찮아 그렇다고 먹고 운동하면 된다고 합리화하면서 조절 안하고 먹으면 안되지만ㅎㅎ.. 운동도 어지간해선 크게 떨어지진 않아서 조심히 먹어야 하고 운동 빡세게 해야 해ㅠㅠ

[익인28]

당뇨있으면 먹지말고 없으면 아주 가끔 한번정도는 괜찮아

[익인29]

한잔 다 마시지 말고 쪼금만 먹어

[익인30]

근데 진짜 단 거 마셔서 당뇨가 올 수 있어? 유전적 요인 없어도?

[익인31]

당뇨있으면 절대놉