4주 동안 2kg 뺀 거면 많이 못 뺀 거지...?🥲

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[익인1]

원래 스펙이 어느정도였느냐에 따라 다르거같은데
내기준 못뺀거 맞음

[익인2]

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[글쓴이]

나 170에 63이었어 ㅠㅠㅠㅠ,,, 좀 더 분발해야겄다,,,🥲🥲

[익인3]

각잡고 빡세게한거아니면 좋지않아? 천천히 오래 빼는 ㄱㅔ 좋아

[글쓴이]

각잡고 빡세게 한 건 아냐...! 발쪽 다쳤는데 체중 줄이는 게 좋다고 하는 글을 봐서 그냥 먹는 양만 좀 줄인 거라 ㅠㅠ 제대로 못 빼는 것 같아가지구 쓴 소리 한 번 듣고 정신 차리려고 올렸어! 고마워 💜

[익인4]

체지방만 뺀거면 잘 뺀거 같은데 먹을거 먹으면서 운동 하면서 천천히 빼는게 몸에는 젤 좋지!!

[글쓴이]

인바디 궁금해서 한 번 재고 싶은데 이제 헬스장도 안 다녀서 젤 곳이 없다 ㅠㅠㅠㅠ 고마워 💗

[익인5]

그래도 뺀게 어디여 난 일주일에 3키로 쩌부려따

[글쓴이]

에이 급찐급빠라잖아! 그건 금방 빠질 거야 👍🏻👍🏻 고마워 🥰

[익인6]

한달에 3키로 빼는 게 건강하게? 정석?으로 빼는 거라 들었는데 세달만 빼도 벌써 9키로 빼는 거임 넘 조급하게 생각하지마 걍 마음 편하게 먹고 지금처럼만 혀

[글쓴이]

쓴 소리 듣고 정신 차리려도 한 건데 이렇게 예쁘게 말을 해주다니...🥺 그럼 이번 달 가기 전에 못해도 3키로라도 채워볼게! 고마워 💛

[익인7]

170에 63이었으면 조금 빠질수도 있겠는데..? 운동도 제대로 못했으면 그럴수도 있지...그리고 그정도면 내 기준 못 뺀 건 아니야

[글쓴이]

사실 170 / 63이면 통통해서 쬐끔 더 잘 빠질 줄 알았는데 내 착각이었나봐 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ 좋은 말 고마워 쫌 더 노력해볼게!💕

[익인7]

잘하구있어💗🔥 파이팅!

[글쓴이]

고마워! ( ˃̶͈ᴗ˂̶͈ ) 좋은 주말 보냉💗💗