근력 운동 하면 우락부락 된다고 안하는 다이어터들 신기함

그냥 초반에만 뻠삥 돼서 그래보이는거지 잘 풀어주면 라인탄탄해지고 진짜 이뻐지는데…  

그리고 그 사람들이 하는 근력 운동으로 우리가 생각하는 우락부락 절대 안돼 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 사람들은 운동하고 식단을 얼마나 빡세게 짜는데

[익인1]

이거ㄹㅇ.. 본인 근육 잘 붙는 체질이라고 말하는 사람 중에서 찐으로 근육 잘 붙는 체질인 사람 거의 못봄

[익인2]

잘 풀어준다는게 어떻게 잘풀어주는거야?!
따로 운동하고 스트레칭을 추가로 햐줘야되낭?

[글쓴이]

웅 스트레칭 전후로 무조건 필수 💖 나는 폼롤러 집에 있어서 조져줌 전신으로