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몸 뻣뻣했는데 유연해진 익 있어 ?(성인 이후)4

l조회 184
이 글은 4년 전 (2021/9/27) 게시물이에요
다리찢기는 당연히 안되고 진짜 뻣뻣한편인데 

유연해지고 싶어서 ㅜㅜ 요가 어려운동작 이런거 해보고싶어 

성인되서 유연해진 익 있어? 불가능한건 아니겠지?? 

초급 요가부터 천천히 따라하려고 !
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익인1
웅웅 다이어트하느라 스트레칭 열심히했더니 엄청 유연해짐..
4년 전
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글쓴이
헉 진짜 ?? 그냥 기본적인 스트레칭 꾸준히 해준거야?!
4년 전
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익인2
가능해! 어릴때만 유연했다가 몸 굳어졌는데 요가랑 필테하면서 다리 일자찢기되더라
4년 전
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익인3
나 꽤 유연해짐
4년 전
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