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엄마가 고기 안좋아하시는데 단백질 이정도 섭취 되려나?7

l조회 50
이 글은 4년 전 (2021/9/27) 게시물이에요
건강검진할때 단백질 많이 먹으라는데 엄마 소화 안된다고 고기 안드셔 ㅜㅜ 매일 계란 두알 무가당 두유 한잔 무가당그릭요거트 약간 정도면 되나 여기에 견과류 한줌도 드셔
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익인1
생선도 인좋아하셔?
4년 전
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글쓴이
생선도 안좋아학셔 ㅜㅜ
4년 전
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익인2
ㅇㅇ 그리고 두부같은거도 괜춘
4년 전
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글쓴이
연두부도 종종 챙겨드려
4년 전
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익인2
👍
4년 전
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익인1
근데 저정도면 충분할거같움
4년 전
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익인3
완전 충분한듯
4년 전
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