호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45580161주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트할 때 운동하면 적당히 먹고도 살빠진다잖아 근데어떤 운동 말하는거야?3

l조회 82
이 글은 4년 전 (2021/9/28) 게시물이에요
나 일주일에 2번필테하고 매일 1-2시간 걸으려고 하는데 이것도 운동일까? 아님 진짜 헬스장가서 고강도 운동해야 적당히 먹고도 살빠진다는거야?
연관글
5살 연하 어때..?14
반지 샀다 이거 어때7
아 이거 개귀엽다
두통없이 살아보고싶다ㅋㅋㅋㅌㅋ
아이폰 업데이트 하고 오는 문자들
커피먹으면 위 구멍난다고 하잖아3
줌수업 할 때 진도는 파악하고 있었으면..1
대표 사진
익인1
사람마다 다르지만.. 아마 거의 고강도 운동 얘기일걸
4년 전
대표 사진
익인2
고강도 운동 얘기하는 거야 헬스, 필라테스, 등산, 수영 이런 거 상관없이 500~700칼로리 소비하는
4년 전
대표 사진
익인2
그래야 먹은 탄수화물이 바로바로 에너지소비가 되어버리니까
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 꿈일기 보솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
15:32 l 조회 1
택시 가까운 거리 콜해도 괜찮아?
15:32 l 조회 1
실제로 주식잘되서 퇴사하는경우 본적잇어?
15:32 l 조회 1
어제ㅜ밤에 그릭요거트랑 사과 같이 도시락 통에 담아놨는데
15:32 l 조회 4
다들 맥주없이 못살아?
15:32 l 조회 4
여자라고 무시하는거 옛날얘기인줄 알았는데 아니었음..
15:31 l 조회 3
결혼식 친구 몇명정도 불러?
15:31 l 조회 4
넘 잘생겨서 보기만 해두
15:31 l 조회 12
주식 모으기 하는 익들아2
15:31 l 조회 14
주식 안하는데 사실 돈복사 왜안사 이런글들만 보기싫었거든2
15:31 l 조회 25
홈캠 사서 연결했는데 다른 집 카메라 연결됨;;;;6
15:30 l 조회 27
부산은 회가 흔해서 밥반찬으로 먹는다는거 사실?1
15:30 l 조회 8
30대인데 솔로인 사람들 결혼생각없어?3
15:30 l 조회 18
넌센스퀴즈에 맛들린 요즘. 나빼고 모두 알고 있었나봐1
15:30 l 조회 9
HOT
더보기
thumbnail image
딸한테 질투가 난다 39
thumbnail image
설악산 흔들바위 굴려 떨어뜨린 미국인 관광객 11명 입건 20
thumbnail image
'토요일 현충일, 6월 5일을 대체공휴일 지정한다?'…벌써부터 징검다리 연휴 기대감 58
thumbnail image
현재 전세계에서 조롱중인 한국 bl 추락..JPG 67
thumbnail image
현재 인간의 존엄성을 박살낸다는 수술 원탑..JPG 68
너네라면 이거 먹? 말?1
15:30 l 조회 10
남자가 여자 보고 엄청나게 귀엽다라고 느끼려면2
15:30 l 조회 21
왜 주식글 필터링이 안되는거지????2
15:30 l 조회 12
미래에셋 나만 먹통이야?1
15:30 l 조회 9
자기가 약속 정해놓고 자기가 취소하는거 왜케 짜증나지..?
15:30 l 조회 5
배고파서 빵먹고싶음
15:30 l 조회 2


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
15:32
1200찍으면 팔지말어.... 30
2진심 악재 없냐…? 좀 줍자 31
3어제 바겐세일이었네 7
4실업급여 이런식으로 타먹는거 좀 못된? 악용하는 방식이야? 10
5예금 해지할까... 이자 3만원 나오는데 11
6나 모솔인 원인을 1도 모르겠음 23
7솔직히 삼닉 오늘 못주웠으면 이제 이가격대 기회없겠지? 5
8근데 엔비디아는 왜 오르는거야? 2
9평단 190인데 아쉬움..ㅋㅋㅋ 5
10 꼴랑 40이지만 팔고싶어서죽겟다 3
114월에 공고 없다가 5월에 공고 우르르 나오네 5
12진짜 근데 일주일만에 200만원 버니까 2
13홈캠 사서 연결했는데 다른 집 카메라 연결됨;;;;
14지금날씨에 연어초밥 두시간정도 방치해도되나? 1
15 너네라면 이거 먹? 말? 1
16오늘 주식이 왜 오르는지는 알고 하자!!! 2
17미래에셋 나만 먹통이야? 1
18현대차는 조정 올 정도는 아니야? 1
19요즘 10대들 대답 진짜 안한다 5
20미중회담 좋게 끝나면 날아가나?
1 요즘 중국에서 왕홍분장 만큼 유행중인 관광..JPG
2 똥 기저귀로 교사 폭행한 엄마 결국 감옥행 14
3 마음의 소리 작가 조석이 해명하다가 포기한 루머 .jpg 6
4 모기향으로 발견한 아들의재능 5
5 야화첩 실물화 클립 떴다 5
6 자각몽에서 하면 안되는 행동 7
7 호텔 사장님이 직접 선물로 준 OOO소주…jpg 8
8 나 카페사장인데 새로 뽑은 알바생 카톡 말투좀 봐봐… 117
9 흑발하고 다시 미모 리즈 찍었다는 3세대 남돌.gif
10 초록글 현재 전세계에서 조롱중인 한국 bl 추락..JPG 67
11 이승환, 57세 구미시장에 "4살 형이 충고한다…'잘못했다' 한마디면 돼”1
12 젤리피쉬 퇴사하고 전부 데뷔했다는 남돌.jpg
13 ㄹㅇ 예쁘다고 반응 좋은 베이비몬스터 로라 대면팬싸 비주얼…jpg9
14 몇십년동안 실종된 딸을 찾고 있다는 아버지…jpg1
15 정말 기분 나쁜 꿈 꿨다..jpg
 
 
 
 
 
1 배우 아이돌은 그 마마 사건이 레전드지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 25
2 시상식 같은데서 남돌이 여돌한명 계속 쳐다보는영상 봤는데 25
3 유아인도 완전 탑이였어? 11
4 ㅅㅈㅎ 위시 유우시만 보느라 몰랐는데 10
5 아버님들은 왜 딸이 연예인한다하면
6 아 이준 유퀴즈 나가서 잇츠미 췄어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
7 탑배가 그냥 비교불가 부러움
8 에스파 가사 이부분 언어유희 미쳤네 ㄷ 2
9 라이즈 윗층즈 아랫층즈 걍 좋다 2
10 헐 위시 이대 축제나오네 3
11 우리학교에 코르티스 온다는 소식
12 정보/소식 다니엘 손해배상 변론기일 그대로 유지 5/14 오후 3시10분 5
13 ㄱ1차 성지인 곳 아는 사람??
14 일본 볼거리 많고 할게 많은 곳은 어디야? 3
15 탑배우도 돈 엄청 잘벌지? 17
16 근데 아이브 다이쁘지만 이서가 진짜 개이쁜거같음
17 양상국 근데 갑자기 왜 여기저기 나온거임?? 1
18 코르티스 올해 대축 뭐뭐 가는지 알러주실분 2
19 나는 배우상 아이돌상 별로 없더고 느낀게 2
20 원희 내가 낳을 걸
1 김고은이 한예종에서 그렇게 인기가 많았다며... 22
2 정보/소식 [단독] 송중기, '태양의 후예' 이후 10년 만 KBS 복귀… '러브 클라..
3 정보/소식 [단독] 최민식·최현욱, 유재석 만난다…'핑계고' 입담 기대 10
4 신혜선 취미 없는거 이해감 ㅋㅋㅋㅋ
5 멋진신세계 임지연×허남준 엘르 인생네컷 3
6 맨끝줄 그거 최현욱 오디션으로 뽑힌 거라는데? 최민식이 뽑앗다는데 맞나 2
7 갠적으로 피지컬 개좋다고 생각하는 여배 23
8 정보/소식 김지연·박서함, 드라마 '너에게 다이브' 주연 확정
9 대군부인 대군부인 진짜 재밌다 11
10 대군 다음에 뭐해? 1
11 백선호 휴가 나와서 기리고즈 만났나바
12 지창욱 skt 광고보고 많이 놀랐다는 휀걸한테 답변남겼네 8
13 대군부인 왕립학교씬만 보면 희주 혼자 장르가 다르긴 하다니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9
14 정보/소식 넷플릭스, "드라마 '폭싹 속았수다' 국내 경제 효과 900억" 19
15 멋진 신세계 보면서 느낀게 연기를 잘하니까
16 헐 맨끝줄 핑계고ㅎㅎㅎ 2
17 허수아비 와 나 허수아비 범인 처음부터 맞혓음ㅋㅋㅋㅋㅋ (스포주의) 3
18 대군부인 다들 제일 재밌게본 회차 몇화야?? 36
19 멋진신세계 14부작이네 2
20 대군부인 승정원 소식 28

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation