필라테스 뚱뚱해도 할 수 있어?

어깨랑 골반이 아파서........

[익인1]

ㅇㅇㅇ

[익인2]

예아

[익인4]

응

[익인5]

필테는 살빼는 운동이 아니라고 들었던거같음!

[익인6]

당연하지 !!

[익인7]

가능한데 근육이 없는 살이면 초반에 진짜 힘들걸
본인 무게를 온전히 다 지탱해야 하는거라

[익인8]

웅 못하는 게 어디있어...!!!!!

[익인9]

야쓰!! 나 뚱뚱한데 잘만함!!!

[익인10]

웅 나 다니는 곳에도 뚱뚱한 분들 많이 하더라

[익인11]

응 왜냐 내가 함

[익인12]

근데 좀 무서울 수도 무서운 동작이 많아

[익인14]

난 눈치 보여서 못하겠더라 걍... ㅜㅜ 다 날씬하니까 괜히 자존감 떨어져거 ㅜㅜ ㅋㅋㅋ

[익인15]

당연 난 개인ㅇ었고 그룹반ㅇ랑 가끔 마주쳤는데 솔직히 쫌 민망하기도 했음 그룹은 다 날씬이들이고 난 뚱땡~ 하지만 내 몸이 먼저고 운동 하다보면 주위 눈치볼 겨를 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

아 참고로 나 170에 80임 이런 나도 했으니 쓰니는 당연히 할 수 이따

[익인16]

당연쓰 내 동생 통통~뚱뚱인데 필테강사해ㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

근데 뚱뚱하면 헬스 먼저하고 필테하는게 나음…

[글쓴이]

헬스도 하는 중이야

[익인18]

할수있는데 1대1아니면 비추천ㅠㅠ윗댓처럼 나 나름 당당한 사람이였는데 필테 6대1 한달하고 자존감 박살남ㅋㅋㅋㅋ살빼고 다시 갔음 쌤은 아무말씀없으셨러

[익인19]

ㄱㅊㄱㅊ

[익인20]

엉 근데 통증 때문에 그러면 도수치료나 교정치료가 더 좋을 수도 1대1할 거 아니면 소용없어