호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45687970주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 하는 익들아 점심시간에 직원들이랑 같이 먹어여해서 강제 일반식 먹는 익인들 있어?5

l조회 54
이 글은 4년 전 (2021/10/04) 게시물이에요
익인들은 그러면 식단 관리 어떻게해?
연관글
익들 점심 모먹었어
청심환 먹어본 익들 있어???1
같이 일하시는 분이 확진이래4
익들아 이거도 먹뱉인가??5
익들 아이라이너 뭐 써??1
단음식 중독인 익 있어? 밥은 안먹어도 디저트..2
이 립 뭔지 아는 익 ㅠㅠㅠ 사진 있어!!7
대표 사진
익인1
나 그래서 점심은 일반식 반~ 3분의 2만 먹음
4년 전
대표 사진
익인1
식단도 세끼 다 하는 것보다 점심은 일반식 먹어주는게 좋다해서 저녁을 엄청 조심하고 점심은 그냥 먹엉 !!!
4년 전
대표 사진
글쓴이
헐 그렇구나ㅠㅠㅠ 내가 아침엔 프로틴하나 먹고 점심엔 일반식 다먹고 저녁엔 닭가슴살이랑 샐러드 먹었는데 점심양을 줗여야겠다ㅠㅠ 살이 너무 쩌셔 놀랬러...
4년 전
대표 사진
익인2
양 조절!!
일인당으로 먹을 수 있는 음식이면
그나마 클린한 음식먹고
닭갈비같은.. 같이 먹는거면 양 줄여서
먹고!!!!! 저녁은 완전 클린하게 먹고 운동!!!!
오히려 좋게 생각하면 음식강박없이 먹고싶은거
먹으니 입터짐도 덜한거같아
4년 전
대표 사진
글쓴이
정말 고마워!!! 다이어트 성공했는데 취업하고 나서 다시 5키로가 쪄서 진짜 우울증이 다시 왔거든...ㅜㅜ 내가 하루에 일반식 한번 먹으니 다 먹어도 괜찮을거라고 잘못생각샜나쥬ㅜㅠ
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이거 죄송하다고 하는게 맞는거겠지?
12:16 l 조회 1
장기연애하는 사람들도 헤어지고 싶다는 생각 한번 쯤은 다 했겠지?
12:16 l 조회 1
우리나라 여혐 오진다 ㅋㅋㅋㅋ
12:16 l 조회 2
병원가서 이소티논+항생제 처방 받으면 얼마야?
12:16 l 조회 2
핀셋으로 피지빼는게 뭔효과가잇는거임?
12:16 l 조회 4
정용진이 암만 망해도 우리보다 잘 살지 않앙??? 1
12:15 l 조회 10
AI 발전이 이렇게 무섭구나😱😱😱😱
12:15 l 조회 8
전남친 명품사는여자들싫어했음1
12:14 l 조회 25
영업지원 vs 경영지원 둘중 뭐가 더 어려워?1
12:14 l 조회 8
다이소 이노시톨 먹어본 익들 있어??3
12:14 l 조회 9
나 퇴사하는데 인수인계를 어디까지 해야할지모르겠어
12:14 l 조회 5
내가 다니는 회사 주식 커뮤 종토방 종종 보는데
12:14 l 조회 9
와 요즘 혼술바 왤케 많이 생김
12:13 l 조회 12
아 액상과당 먹고싶다
12:13 l 조회 11
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
15000원
핀턱 와이드 팬츠 판매해요!
반택포 가격입니다!!!
thumbnail image
25000원
듀오링고 슈퍼패밀리1년
듀오링고 슈퍼패밀리 1년 모집합니다 챗주세요
thumbnail image
3000원
🪷높은 적중률/ 재상담 많은🪷 연락/ 재회/ 합격 등🩷
thumbnail image
3400원
넷플릭스 프리미엄 분철 구합니다
7/3-8/2tv X
thumbnail image
10000원
ONA 후드티 판매해용
반택포 가격입니다!!!
thumbnail image
50000원
퓨처스 올스타전 양도 내정자 있음
3루 워터석 양도! 내정자 있습니다!
thumbnail image
39600원
어도비 학생플랜 올플랜 같이 쓰실 분 구해요 1분 3/6개월 이상 쓰실 분으로 구합니다
1개월에 26400원입니다. 인당 13200원이에요3개월 -> 396006개월 -> 7..
thumbnail image
18900원
정식등록업체) 유튜브 프리미엄 3,6,12개월
딱 30초면 활성화 (안전성 200% 보장)• 로그인/비밀번호 공유 NO!• 내 계정 그대..
옷 쇼룸 면접 가는데 꾸꾸 or 단정 ?!
12:13 l 조회 3
허리 얇아지는 홈트 5일짼데 허리 1인치 줄엄ㅅ다
12:13 l 조회 5
작년에 의대 포기하고 서울대 컴공 간 수능 만점자 뭐하고 살까2
12:13 l 조회 11
탐폰 못끼는 익도 있어....? 나 왜 안 되지 미치겠네12
12:12 l 조회 45
수원 ak플라자랑 백화점이랑 이어져있어??2
12:12 l 조회 18
면허없어서 물어보는건데 비보호 적혀잇으면5
12:11 l 조회 42


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
12:16
1와 요즘 젊은이들 진짜 연애 안하네 12
2삼전닉스 변동성 미쳤네 4
3아 혼자 해외여행가는 맛을 알아버림 27
4 헤헤 남편이 과자 먹지 말라고 잔소리하더니 4
5근데 간호사 태움하는 사람은 문제지만 일 개같이 하는 간호사들도 있어 그래서 9
6지하철 탔는데 칸에 2/3이 중학교 남학생들이었는데 3
7탐폰 못끼는 익도 있어....? 나 왜 안 되지 미치겠네 10
8홈플보니 기업이 갑자기 망하진 않네 2
9면허없어서 물어보는건데 비보호 적혀잇으면 5
10 경찰이 운전하다가 사람 밟고가서 돌아가셨대... 2
11나 30대인데 10년전이랑 뭔가 세상 너무 변해서 현타옴 4
12 악성곱슬이라서 속눈썹도 곱슬이다ㅋㅋㅋ40 1
13와 요즘 혼술바 왤케 많이 생김
14다이소 이노시톨 먹어본 익들 있어?? 1
15전남친 명품사는여자들싫어했음
16브왁 해본 털보 익들 있음?????.. 어때 나 곧 수영장 갈 것 같은데 2
17정신과 예약했는데 못갔거든? 전화해서 다시잡으면 ㄱㅊ지? 2
18나 퇴사하는데 인수인계를 어디까지 해야할지모르겠어
19영업지원 vs 경영지원 둘중 뭐가 더 어려워? 1
20홈플파산이네... 근데 울동네는 홈플보다 이마트가 훨씬 고객이 많긴했음 5
1 SNL 피부과 게이 부실장 놀라운 진실…jpg 10
2 요즘 스타성 미쳤다는 돌 답례품..JPG 20
3 생리하면 코쿤되는 사람들 16
4 "도로에 사람 쓰러졌다"…출동 순찰차, 구조대상자 밟아 사망 21
5 [속보] 법원, 홈플러스 회생절차 폐지 결정 14
6 2026 미미 드레스 그리기 대회 수상작들 24
7 현재 너무 안타깝다, 진짜 이게 맞냐고 일본 난리난 유명 만화가의 폭로...jpg
8 무료 변호하다 현타 왔다는 변호사 4
9 26년 7월 가봐야 할 여름 축제 TOP 10 3
10 시댁에서 엄청 좋아할 <합숙맞선2> 육각형 여자 출연자 1
11 일본 버블시대 모습
12 게임 CD 역사 속으로…소니, 2028년 디스크 생산 종료
 
 
 
 
 
 
 
 
1 배재고 총동창회에서 탄원서 냈대 5
2 이날 학생 5명은 교문 안으로 들어가며 "가야지, 가야지, 스타벅스 가야지"라며 문제의 구호를.. 4
3 셰프들 다 자기닮은 직원들 뽑나봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
4 헐 배우 윤승아 본명이 아니였구나 5
5 홈플 회생절차? 폐지 한다는데 그럼 어케 돼......? 14
6 근데 결국 배재고 논점은 징계가 너무 쎄다 이거잖아 8
7 정보/소식 일본 국대 다니구치 쇼고 - 배우 이즈미 리카 부부.jpg
8 정국이 덮머하면 10살은 어려지는듯 5
9 야구방에만 있어서 익예에서도 배재고 얘기하는 줄 몰랐는데 2
10 이 분 이름 뭐야??? 4
11 배재고가 집단테러를 받고있다고....??
12 와 미야오 안무 봄?
13 야구장도 안씻고 오는 인간들이 많은가벼
14 그라프 반지 벌써 산 팬들이 있네 9
15 차라리 배재고 코치랑 부모 학생이 무릎꿇고 빌라고해
16 ㄱ내 씨피러들 포타 왜 다 안올리시고 사라졌지 했는데
17 나 홈플 좀 바보같다고 느꼈던 게 1
18 리센느 때문에 지역홍보대사 여러개 할수있다는거 알게됨 ;; 1
19 이리오 쌩얼 개좋네 1
20 근데 그러면 홈플 있던 자리는 어케 되는 거지 2
1 헐 차예련 주상욱 딸 그림 실력봐 8
2 아 불륜 배우들 제발 기어나오지마 21
3급상승 정보/소식 SBS, '멋진 신세계' 임지연 대신 허남준?…원톱 여주 패싱 논란 4
4 한수아 배우 진짜 친구 많당... 2
5 정보/소식 유아인·이성민·윤경호, 장재현 감독 '뱀피르' 출연 37
6 정보/소식 [단독] '우영우' 아쉬움 털고 주종혁, 주현영과 부부로 재회 5
7 이민호는 되게 독특한소재 드라마 많이하는듯 ㅇㅇ
8급상승 신민아 나오는 눈동자 본 사람 7
9 뱀피르 어린 여배우는 누구일거 같음? 1
10 정보/소식 유아인, 갤럭시 이적설 이어 장재현 '뱀피르' 출연? "확정된 것 없다" 4
11 습스드 다 넷플 들어가는건 아닌가보네 1
12 이종석 운동 열심히 하는구나 4
13 유아인이 그나이대 원탑이었어? 26
14 재벌형사2 재벌형사 티저봤는데 확실히 형사 역 정은채가 잘 어울라긴하내 17
15 솔직히 아이돌보다 대체되기 쉬운게 배우라 생각함 3
16 정보/소식 문가영, 김선호·이성경·이세영 이어 판타지오 합류 [공식]
17 이동진 호프 봤나봐 12
18 이준영은 7월 21일 입대 전까지 '포핸즈' 촬영에 매진하며 바쁜 나날을 보낼 예정이다. 또한.. 4
19 이영애 오늘자 이영애 인스타 업뎃
20 우영우에서 동그랴미가 권민우 짝사랑 하지 않았나? 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation