호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45694500주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

저체중까지ㅣ 뺀다음 유지는 어떻게해????6

l조회 62
이 글은 4년 전 (2021/10/04) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ 한끼만 제대로먹어도 다음날 1키로금방느네..
연관글
캔들 어떻게 버려?
휴학하고 1년동안 일하면서 돈모으고 외국어..2
대표 사진
익인1
목으면서 운동?
4년 전
대표 사진
글쓴이
다이어트할때도 먹으면서 운동했는데 어느 지점까지 오니까 절대 안빠지더라고.. 평생 이만큼먹고 빡세게 운동해야 유지할수 있는건가 ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
익인2
배부르게 먹진 말구 8-90퍼 정도까지만 먹으면서 운동해
4년 전
대표 사진
글쓴이
배부른느낌싫어해서 원래도 배부르게 안먹었어서ㅠㅠㅠㅠ 혹시 얼마나 먹능지 정확히 양으로? 알려줄수있어?
4년 전
대표 사진
익인3
운동 꾸준히 하고 식사량 점점 늘려가기 근데 많이는 못 먹는거지 계속... 배부르게 계속 먹으면 살찜 그리고 나는 그래서 목표 몸무게보다 1키로 정도 더 빼고 일반식 시작할 때 1키로 정도는 찌게 냅둠
4년 전
대표 사진
글쓴이
그렇구나ㅠㅠ 댓글고마워🥰
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
사무실에 커피 냄새 많이 나?
12:15 l 조회 1
우리집 고양이 걷는 폼보면 웃음나와
12:14 l 조회 1
부산너무더워서코트벗음……
12:14 l 조회 1
트위터 비인 달린거 어떻게 알아 ??
12:14 l 조회 1
한솥은 최소주문금액이 너무 쎄네...
12:14 l 조회 1
아이폰 업데이트한 이후로 렉이 왜이렇게 심하지?
12:14 l 조회 1
이성 사랑방 남자 심리 알려줘
12:14 l 조회 1
코 훌쩍거리는 거 개듣기싫다 진짜....
12:13 l 조회 1
첫 타투
12:13 l 조회 1
요즘 한국 연애시장 분위기
12:13 l 조회 1
회사 그만둔 익들아 그만둔 계기가 뭐야?
12:13 l 조회 1
앞으로 간호 대우는 높아지고 교사 대우는 박해질듯
12:12 l 조회 1
생리통 심한 사람은 ㄹㅇ 삶의질 레전드임
12:12 l 조회 1
나 어디 아픈가...
12:12 l 조회 1
HOT
더보기
thumbnail image
쿠팡 5만원 보상, 욕했는데 "의외로 실속있다" 30
thumbnail image
다이소에서 엄마 없어져서 11
thumbnail image
노래가 짧아지면서 사라져버린 케이팝의 맛 12
thumbnail image
조리원 이혼 66
thumbnail image
현재 국내 침대업계의 실상.jpg 13
손님이 없어 너무 졸려
12:12 l 조회 1
불교신자였는데 장례식 한번 치르고 정 팍 떨어짐 진짜 ㅋㅋ
12:12 l 조회 2
이거 신입 밉보일 수 있는 행동이야?2
12:11 l 조회 8
임신은 나이 어릴수록 잘되는게 팩트야3
12:11 l 조회 8
와 기차 시간 맞춘다고 개뛰다가 옷 흘림 1
12:11 l 조회 10
윤곽한 사람있어?
12:11 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
12:14
1와 요즘 기업들 학벌 아예 안보네 43
2마운자로 효과 개쩐다...... 돼지파티 해도 살이 빠지네 15
3환연2 지연 윤곽했어?? 3
4 우리 고양이 오빠 잠바 털 뜯다가 엄마한테 걸려서 보복당함 4
5 배민 음식점 두쫀쿠로 어그로 끄는거 봐 5
6 하객룩으로 좀 짧나 ? 8
7내친구 약간 차갑게 되게 이뻤거든 냉미녀st 근데 살쪄도 2
8엄마 절연한지 4년째, 다시만나서 한 대화인데 내가 말실수한거야? 계속절연할지, 다시연락할지 조언좀해.. 21
9임신은 나이 어릴수록 잘되는게 팩트야 1
10외모 달라지면 대우가 달라지는거 못느낀 사람도 있음?
11 14k 목걸이 사려는데 짭 같아? 2
12렌즈빼기전에 인공눈물넣고빼? 렌즈처음껴봤어 8
13너네는 그냥 추구미가 3
14와 기차 시간 맞춘다고 개뛰다가 옷 흘림 1
15우리 할머니 할아버지 70대이신데 아직도 월 200 넘게 버심 1
 
 
 
 
 
1 테이, 태국 여행 후 휠체어 입국…"전신 3도 화상 2
2 현재 국내 침대업계의 실상.jpg 13
3 헬스장 커플끼리 오면 죽인다 진짜 5
4 다이소에서 엄마 없어져서 11
5 임짱티비 협찬제품 논란 4
6 정말 고양이 같았던 중국 팬싸 뉴진스 해린.jpg 4
7 역대 최악 산불 내고도 집행유예 받고 나오는 피고인 2명 7
8 오뚜기 신제품 출시 열라면🥨 2
9 한국 생활 8년차 외국인 디자이너
10 신호 다 지켰는데 개억울 2
11 노래가 짧아지면서 사라져버린 케이팝의 맛14
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 땡겨쓴다는 게 뭔 말임 7
2 친언니ㅋㅋ 어릴때 마트에 자기 두고 가는거 진짜 싫었다 했으면서 6
3 알디원 초동 궁금하다 13
4 손종원 인스타 감자칩 영상 뒷북치네 했는데 3
5 정리글 6.25 전쟁 때 미군이 바라 본 한국
6 다음주 kspo 돔에서 공연하는 연예인 있어? 1
7 알디원 리오 원어민이랑 대화하는거 너무 좋다
8 사쿠야 많이 컸다해도 아직 애기얼굴 4
9 놀토 어제 처음봤는데 게스트들한테 되게 잘해준다 4
10 석매튜 퍼컬 스키장🏂
11 나랑 안 맞는다 싶으면 친구든 지인이든 2
12 천러 버블에 내복입은 사진 보낸 거
13 ㄱ이사통 보는데 좋아하는 포타 생각남 1
14 내향인 연옌들 많잖아 3
15 알디원 돌침묵 보는데 씬롱이랑 안신이 개웃기네 4
16 최립우 일본 발음은 리부 구나 1
 
 
 
 
1 이사랑통역되나요? 이사통 이거 미친 드라마같아 5
2급상승 이사통 남주 어투가 되게 특이하다 5
3 이거 키스신 어디꺼임??쾅쾅쾅 드영배 나와봐!!!!!!!! 6
4 근데 난 김선호 진짜 강점인게 여배우를 띄워줌 20
5급상승 김선호 진짜 연기 하나는 기깔나게 한다 6
6 고윤정은 무슨 드라마로 6
7 남주가 여주한테 반할때 슬로우 걸리는 그 클리셰 5
8 이사통 보고나니 현혹 너무 기대된다 1
9 저는 도라미가 좋습니다 2
10 아기생 아기가 생겼어요 여주 원치 않는 임신 했잖아 2
11 프로젝트y 숏츠에 등산객 배우 누구인지 알아? 2
12 김선호가 진짜 설레긴 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 7
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation