이거 다이어트 도시락이라는데 다이어트에 도움이될까.....?

 

사실 내가 지금 먹고있는데 일반식이랑 맛이 진짜 비슷하고 너무 맛있어서 이게 다이어트에 도움이 될지 모르겠어ㅠ 이거 영양성분좀 봐줘ㅠㅠ 이거 먹어도 되는걸까ㅠㅠㅠ??.

[익인1]

지방하고 포화지방이 전체영양성분대비 높은데.

[글쓴이]

한끼만 저거로 먹기는하는데 어쩐지 맛있더라구ㅠㅠ다이어트에 방해되려나ㅠㅠ? 근육 키우려는건 아니고 그냥 살빼려는 사람인데 이미 몇개 사버려서ㅜㅜ

[익인1]

응 다이어트식이는 아닌듯해

[익인2]

별로인데,,,,,

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ다이어트에 안좋으려나?? 한끼만 먹긴하는데

[익인2]

있는거만 먹고 저거 사지마

[익인3]

단백질 적은거랑 지방 많은게 좀 아쉽네

[글쓴이]

그렇구나ㅠㅠㅠ 한끼만 먹긴한데ㅠㅠ 다이어트에 안좋을까ㅠㅠ?

[익인3]

한끼로 저거 먹고 나머지는 두유만 먹는다는거야? 그럼 하루에 600칼로리도 안먹는건데 그렇게 하면 진짜 다시 금방 지치고 다시 돌아갈 가능성이 높아져 ㅠㅠ
혹시 단기간에 급하게 빼야하는게 목적이라면 뭐라 할 수 없겠지만 장기간 두고 다이어트하는거면 진짜 비추야..!

[익인4]

3끼로 다먹기엔 단백질이 좀 부족해보여

[글쓴이]

한끼만 먹어! 나머지는 두유먹고 괜찮을까??? 이미 몇개나 사버려서ㅠㅠㅠㅠㅠ 막 몸만들려거나 그런건 아니고ㅜ그냥 살빼려는 사람이거든

[익인4]

600~800칼로리 먹는건 넘 초절식인데...ㅠㅠ 일주일정도하고 그만둬... 지방대신 근육빠질듯 ㅠㅜㅠ 장기간으로 살뺄꺼면 기초대사량+ 100~200칼로리 먹는거 추천해!!