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뛰는 것도 아니고 엄청 빠르게 걷기도 아니고 설렁설렁 산책보다는 약간의 스피드 있게 좀 걸으면 그 다음날 무릎 나가리가 됨 ㅠ…. 몇일 파스 붙이면 괜찮아지궁 그러면 또 무릎 아파서 운동 몇일 쉬게 되고 괜찮아 지면 또 걷고 또 무릎 나가고 에휴 운동도 매일 하는거 아니라서 그런가? 걷는 방법이 잘못되서 그런가? 운동화도 편하고
| 이 글은 4년 전 (2021/10/06) 게시물이에요 |
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뛰는 것도 아니고 엄청 빠르게 걷기도 아니고 설렁설렁 산책보다는 약간의 스피드 있게 좀 걸으면 그 다음날 무릎 나가리가 됨 ㅠ…. 몇일 파스 붙이면 괜찮아지궁 그러면 또 무릎 아파서 운동 몇일 쉬게 되고 괜찮아 지면 또 걷고 또 무릎 나가고 에휴 운동도 매일 하는거 아니라서 그런가? 걷는 방법이 잘못되서 그런가? 운동화도 편하고
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