살찌려면 어떻게 해야해?

만나는 사람들마다 너무 말랐다, 살 좀 쪄라 이런 말해서 스트레스 엄청 받고 오히려 더 밥 먹기가 싫어지거든..? 160/43인데 옷 입어도 선이 안살고 뭔가 안어울리거 그래서 나도 살찌고 싶은데 어떻게 해여해?? 

아침에 배아파서 아침밥은 원래 안먹고 아점 조금 먹고 저녁때는 배고프니까 많이 먹어 그리고 막 살찌는 인스턴트식품도 자주 먹고 운동 안해,, 진짜 나는 내 몸이 너무 싫어ㅠㅠㅠㅍ

[익인1]

배달 음식 삼시세끼 먹고 먹자마자 드러눕기

[익인1]

단음료 많이 마시기도

[익인2]

와 나도 똑같은 고민중이야...이거 흡수율이 안좋아서 그런거같은데 물 많이 마시고 식이섬유 많이 먹으래..
그리고 운동 좀 해야 흡수가 된다그랬어

[글쓴이]

아 물 맞아 내가 물을 별로 안마셔 ㅠㅠ 운동도 해야하는구나ㅠㅠㅠ 아 진짜 옷 입어도 태가 안살아서 옷 입기도 싫어지고 ㅠㅠ 싫다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

나도 단거많이먹고 배달음식도 많이 먹어봤는데 우린 흡수하는게 중요한거지 그냥 무작정 많이 먹는게 되는게 아니더라고...다 실패하고 탈나서 더 빠지기만 했어ㅋㅋㅋㅋㅋ위장안좋으면 그거부터 개선해야된대
진짜 옷입으면 해골같아서 개짜증남ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

헐헐 맞아 ㅠㅠㅠ 나 위랑 장 진짜 안좋아서 탈도 많이 나ㅠㅠ 오늘도 배아파서 한끼만 먹었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 아 나같은 사람 처음봐ㅠㅠ 반갑다 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ해골 그거 인정 ㅠ 내가 생각하는 예쁜핏 절대 안나옴

[익인2]

오 맞아 그거때문에 장이 안좋아서 흡수가 안되는거라고했어 유산균도 챙겨먹고 해야된다는데ㅠㅠ 진짜 귀찮고 왜 먹어도 안찌는지도 모르겠고 이유도 없이 빠지고...적당히 말라야되는데 그게 아니잖아ㅋㅋㄱㅋ 진짜 노력해서 영양제 유산균챙겨먹고 운동하는수밖에 없는거같아..

[글쓴이]

2에게
우리 위랑 장 튼튼해져서 얼른 살찌우자!!ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인3]

밥먹고 바로 아이스크림 먼저 먹는거 반복해보고 유지되면 아이스크림 다음 바로 과자먹기 반복 그리고 계속 밥먹고 끝! 이 아니고 계속 뭘 먹어봐 콘치즈 이런거도 괜찮고 나 이렇게 반복해서 일주일만에 3키로 찌고 유지중임

[익인4]

떡볶이, 쌀밥 많이 먹고 디저트도 맛있는걸로 맨날맨날 야무지게 챙겨먹기 그리고 근력 운동 해