물 많이 먹는 거 ㄹㅇ 살빠지는 거에 도움됨

물론 하마처럼 들이부으면 문제가 되겠지만 3L 정도 마시고 사는데 ㄹㅇ 살 잘 빠짐

[익인1]

나도 2-3리터 마시는데 좋아

[익인3]

나 물 싫어해서 많이 마시니까 입맛 없더라..

[익인4]

물마시고 와야징

[익인5]

난 물많이 안마시고싶어도 마시게됨 아휴귀차나

[익인6]

물많이 먹는 습관 어케 기르면 좋을까.. 하루에 진짜 몇잔안마심 ㅠ

[익인8]

난 의식하면서 계속 마셨어 한시간에 한 컵 이런식....

[익인6]

헐 나도 의식해서 마셔봐야게따ㅠㅠㅠㅠ

[익인9]

22 나도 ㅠ 나 아침에 밥먹을때 몇 모금 저녁에 밥 먹을때 몇 모금 끝 ..

[익인11]

2L짜리 물통 사서 자기 전까지 다 마시기

[익인6]

오케이 물병사러간다.. 메모

[익인14]

텀블러 큰 거 사서 물 채운 담에 오늘 이거 다 마신다! 퀘스트! 하면 습관 길러짐

[익인6]

나 내일 당장 사러간다. 고마워ㅠ

[익인18]

나 크리스탈라이트 타먹으니까 하루에 거의 2리터씩 마시게되드라..!! 맛있어가지고 맹물은 아니긴 하지만..ㅠ 마신다에 의의를 두며 먹는중

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[익인18]

립톤처럼 분말 물에 타먹는건데 칼로리 낮고 무설탕!! 맛있어 맛도 여러개있엉

[익인41]

이거는 물 마신 걸로 못 칠걸?! 그냥 알려주고 싶었어..

[익인6]

아 나도 크리스탈라이트 시도했다가 너무 달아섴ㅋㅌㅌ튜ㅠㅠㅠㅠ 그래도 고마워!!

[익인13]

보리차같이 물대용가능한 차부터 시작해봐 그냥 물보단 많이 먹게돼ㅋㅋㅋ

[익인22]

나 소주병 들고 다니듯이 집안에서 어딜 가든 2L 생수병 들고다니면서 마셨어

[익인36]

난 침대 옆에 2리터 물통 두고 그냥 생각날때마다 한모금씩 마셨엉 자주자주 마셔주면 쉽더라 예전엔 하루에 500미리 먹을까 말까였는데

[익인38]

빨대컵으로 마시면 무의식 중에 물 먹게 되더라!

[익인43]

ml 수 재면서 먹으면 조아 ! 먼가 달성하는 기분 들어서..

[익인7]

근데 하루종일 화징실만 가지않아?

[익인10]

22 1리터만 마셔도 화장실 하루종일 가ㅋㅋㅜㅜㅜ

[익인13]

익숙해지면 덜간대! 꾸준히 하는게 중요한가봐

[익인24]

ㅇㅇ 어쩔 수 없음 원래 마시는 거 = 나오는 거라서… 글구 너무 많이 마시면 콩팥에 무리 가서 조심해야 돼 너무 많이는 말구 적당히 마시는 게 좋음

[글쓴이]

뭐 장점만 있을 수는 없으니 ㅠㅜ

[익인25]

어느순간부터 덜 가기 시작해

[익인28]

너무 근육이 없어도 바로 배출된대 ! 운동도 중요 !!

[익인12]

하루에 1리터만 먹으면 적게먹는거니..?ㅠ

[익인15]

오줌까지 가는데 50칼로리정도 소모된대

[익인16]

난 살빠지는건 모르겟는데 물 많이마시면 좋긴해ㅠㅠ

[익인17]

일단 물마시면 배불러서 간식생각이 안남ㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

나도 2~3L씩 마시는데 진짜 좋음. 일단 물배 차는것도 있어서 군것질이나 음료수 아예 안 먹게됨

[익인20]

난 빠지는 건 모르겠는데 살이 잘 안 찌긴 하는 것 같음
나 ㄹㅇ 물먹는 하마인데 먹는 거에 비해선 안 찌는 듯

[익인23]

222 먹는거에 비해선 덜찌는듯

[익인21]

보리차 멍어두 대 ?

[글쓴이]

그건 안 마셔봐서 모르겠는디 근데 난 제로콜라 커피 물 다 다양하게 막 마심

[익인29]

보리차 옥수수차 현미차는 물 대체 가능!

[익인42]

괜찮다고하더랑!! 나 지금 보리차로 하루 2리터씩 마셩

[익인26]

물 마시기 습관들이니까 물맛있게 느껴져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ음료수도 덜 마시게됨

[익인27]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 450미리 텀블러 하루 5잔씩 마셨더니 살 쑥쑥 빠짐 운동도 안 했는데

[익인30]

나 봄-여름오기전?에 침대 옆에 물 한통 두고 생각 날 때마다 마셨는데 그 때 살빠졌었ㅁ 운동 하나도 안함 여름에 물 상하는거같아서 포기했지만..

[익인31]

확실히 다르기느히더라 수시로 먹는 게 좋음

[익인33]

ㅇㅈ 체중에따라 2~3L적절한듯

[익인34]

고양이 수준으로 마시는데 좀 고쳐야겠다..

[익인35]

난 피부 진짜 좋아졌어

[익인37]

나 예전에 알람 맞춰두고 500미리 한번에 다마셔서 하루에 생수통 5번비우기 했었는데 피부도ㅜ좋아지고 살도빠지더라

[익인39]

근육 없어서 그냥 화장실 자주 가는 사람 됨..

[익인40]

차도 괜찮아? 오설록같은 차..

[글쓴이]

ㅇㅇ 녹차도 껴마셨음

[글쓴이]

헐 안 된다네 미안해 익인아

[익인41]

녹차는 물 대체 ㄴㄴ
물 대신 마실 수 있는 차 찾아봐!

[익인44]

나는 원래 많이 먹는데 태어나서 변비 걸린 적 없음 ㅎㅎ

[익인45]

참고로 사람 마다 물 적정 양이 정해져있음
무턱대고 많이 먹으면 오히려 문제된다

[익인46]

ㄹㅇㄹㅇ 나 앱 다운 받아서 마시기 시작했는데 일주일만에 2.5키로 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔짓을 해도 마름으로 안 갔는데 단번에 빠져 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인47]

나는 물 많이 마시고 피부가 진짜 좋아짐..
원래는 약간 푸석푸석? 집에서 아무것도 안 바르고 있으면 엄마가 불쌍해보인다고ㅋㅋㅋㅋ 뭐 좀 바르라고 할 정도였는데 물 많이 마시고 나니깐 아무것도 안 발랐는데도 뭐 바른것 마냥 피부가 엄청 부드러워졌어