🙏🙏여러분 저 어제 아침9시에 일어나서 지금까지 깨어있고요 못자요 제발 오늘 하루 도와주시요🙏🙏

어제 아침9시 기상 오후12출근 9시퇴근  

원래앓던 불면증까진 아니고 수면장애로 오늘 아침6시까지 깨어있음..못자서그런지 눈감으면 가끔 심장이 빠르게뛰어서 놀래가지고 잠 달아남..그게 지금8시ㅠ 이따 11시약속있어.. 

 

집에 홍삼이랑 비타민잇는데 이걸로 버틸수있을까 

집엔 저녁9시쯤올듯..그럼 36시간 기상해있는거네

[익인1]

일단은 홍삼 비타민 있는 거라도 먹어봐...ㅠㅠ 나도 맨날 못 자고 커피로 버티고 또 못 자고 무한 반복.. 남일 같지가 않네...

[익인1]

기껏 힘들게 잠들어도 3시간 자면 눈 떠지고 다시 잠들기도 힘들고... ㄹㅇ 잘 자는 사람 부러워

[글쓴이]

ㄹㅇ....익인 커피로 36시간버터졌어? 나사실 두려워

[익인1]

버티기는 버티는데 상태가 최악임 속도 안 좋고 진짜 걍 밖에 서있으면 죽고싶음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 약속 취소할 수 있는 거면 취소해봐....

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ진짜 잠이왜중요한걸가ㅠ

[익인1]

글쓴이에게
쓴이야 가능하면 30분이라도 쪽잠 자봐 아예 안 자는 거랑 차원이 다름..

[익인2]

약속 취소 못해? 진심 만나도 좀비일걸..너

[글쓴이]

못해...1년만에 보는친구야...지방에서 서울와ㅠ

[익인3]

일단 단 10분이라도 쪽잠 자고 안자고가 다르니까 잘 수 있음 최대한 자두고 그냥 눈감고 쉬는것만 해도 에너지 충전에 도움된다니까 준비 시작해야되는 시간 알람 맞춰놓고 그때까지 그냥 쉰다 생각하고 눈감구 있어봐바 나 잠 도저히 안올때 가끔 한 손으로 토닥토닥하면서 있거든? 그럼 좀 안정되는 효과 있어서 한결 맘편해지더라 그것도 해봐바!