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다이어트중인데 식단 너무 조이다가 폭주해서4

l조회 84
이 글은 4년 전 (2021/10/11) 게시물이에요
이제 그냥 좀 느슨하게 하기로 함... 어차피 운동도 맨날 하니까 조금씩 천천히 뺀다는 맘으로 하려고
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다이어트중이라 진짜배고팟눈데
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익인1
맞아... 너무 조이니까 언젠가 터져서 못멈추더라ㅠ 나도그랴
4년 전
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글쓴이
근데 오후로 식단 풀고 나니까 더 잘 빠지는거 같기도 하고.. 어제도 먹고싶은거 다 먹고 좀 걷고 운동만 했는데 몸무게 훅 빠져있네;
4년 전
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익인2
ㄹㅇ... 나도 그 이후에 ... 오히려... 건강하게 잘 챙겨먹어서 빼는 게 어렵다는 걸 배웠어.....
아침 점심 저녁 시간 맞춰서 적당하게 밥, 고기류 챙겨서 먹는게.. (또륵)
4년 전
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글쓴이
그리구 평생 식단 조이면서 살거 아니니까 ㅠㅠ 에혀.. 좀 오래 걸리더라도 이게 나을거같어
4년 전
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