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익들아 코어운동할때 등 바닥에 붙이는거1

l조회 54
이 글은 4년 전 (2021/10/11) 게시물이에요
그냥 손바닥이 통과 안할정도로만 붙이면 돼? 아예 붙이는건 안되고 살짝 뜨긴 하는데 손바닥은 안들어가는 정도야
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근데 허리가 개아픈데 이거 걍 코어힘 아예 없어서 아픈거야? 아랫배 부분이랑 허리랑 같이 아픔 운동천재들 도와줘...
4년 전
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