살빼면 목도 얇아지니,,,??

ㅠㅠ,.. 젭 .. r...  

 

어깨는못넓어지뉘?

[익인1]

웅 개얇아짐

[글쓴이]

지금 다 근육같이 생겻지만 알고보니 .. 살이엇던 거 맞쥐,,?

[익인1]

예. 여기도 빠진다고? 했던 부분도 빠집니다

[글쓴이]

머리..는 안줄어들지,,?ㅎㅎ..
항상 바라는 건데 ㅎㅎ..
익인이는 얼마정도뻇셔??!!

[익인1]

쫌 줄은듯....^^ㅜ
나는 45키로 뺐어

[글쓴이]

1에게
머어어엉???!????
혹시 기간이나 방법 알려줄 수 있을까,,?
나도 40키로까지 뺴면 좋겟지만..
제일 큰 목표는 30키로야!!!

[익인1]

글쓴이에게
고냥 적게 먹고 많이 움직이기였어ㅜ
야채, 삶은 고기, 밥 반 공기정도
먹으면서 걷기는 최대한 많이 하기

[익인2]

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 힘내즈아

[글쓴이]

혹시 승모근도 무척 없애고 싶은데 ... 그따로 조지는 운동해야할까?> 그 부위만,,

[익인2]

엉어엉!! 나도 컴터 쓰는 직업이라 승모근 개높고 등 굽은 것도 핵심했는데 등 어깨 운동 깔짝깔짝하고 완전 일자 어깨됐어!!! 유튜브에 제이제이살롱드핏 승모근라인 검색해서 함 봐봐!! 운동원리나 운동 방법 짧게 설명해주고 좋드라

[글쓴이]

허어엉 내가 원하는 그 딱!!! 그 것이야!!!!
지금 준비하는 시허이 있어서 맨날 앉아잇고 책만 보거든...
근데 거울봣는데 어느새 어꺠와 얼굴 선이 똑같아보엿어 %..%
꼬마워!! 다른 혹시 추천하는 운동도잇을까?!

[익인2]

아이고 시험ㅜ 고생한다ㅜㅜㅜㅜㅜ 나는 지루한 거 싫어해서 같은 영상 여러번 안 봐서 딱 생각나는 게 없는데 땅끄부부 걷기 운동... 주로 무릎 부담 안 가는 거로 자주 봤어!! 아 복부 최고봉은 진심 지압 훌라후프인 거 같아...

이거보고 걍 함 해봤거든...? 식단 빡시게 안 하고 걍 티비 볼 때 대충대충해도 허리 인치는 줄어든다!!! 진짜 강추야!!!!

[익인3]

응!! 나 사람들이 살 빠진 거 목 보고 알았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

먼가 또 안빠질줄 알앗는데 빠진 곳 어디잇엇어/1/1!?

[익인3]

눈살 빠져서 눈 커졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손살도 많이 빠지고