다이어트약+운동이면 3달동안 30키로 가능일까 ㅜㅜㅜ

고1~재수동안 30키로쪘어…대학들어가기전까진 원래 몸무게로 돌리고싶은데 다이어트 약먹으면서 식단조절하고 운동빡세게하면 3달에 30키로 가능할까?ㅠㅠㅠ 거울볼때마다 진짜 우울하다

[글쓴이]

댓달아준익들 고마워 오늘 몸무게쟀는데 그새또 쪄버려서 급한마음이 앞서긴했는데 너네말들어보니까 확실히 건강이랑 요요 우선으로 생각하는게 맞는것같당….ㅎㅎ일단은 15키로 목표로잡고 해볼겡 모두들 땡큐!ㅠㅠ

[익인1]

지금 몇 키론뎅

[글쓴이]

45->75됐어..ㅠㅠ

[익인1]

나도 다이어트 약 처방 받아서 먹었는데 먹다보면 한계가 있음 난 통통에서 보통?으로 빼려고 60>55 됐는데 이것도 2달 처방 받아서 운동이랑 같이 한거야
약 먹어보고 효과 본 사람으로서 말하는데 세 달 30키로는 무리..

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

하 그치. ㅠㅠ거의 한달에 10키로는 좀무리일것같긴하다 ㅠㅠㅠ

[익인3]

3달 30킬로면 너무 몸에 무리 많이갈거같은데

[익인4]

오우 무리야

[익인5]

함 해봐 안하는것보단 많이 빠질듯

[익인6]

30키로는 솔직히 에바인 거 같고 15키로 정도 빠질 수 있지 않을까 쓰니가 100키로였다면 모를까 걍 시간 넉넉히 잡고 빼자 저 기간만 다이어트할 건 아니잖아

[익인7]

ㄴㄴ 30키로까진 안 됨 한달 5키로씩은 가능

[익인8]

쓰나 나 다이어트약으로 10키로 뺐거든
두달걸림

[익인8]

운동할 힘도 많이 없긴한데 하는데까지 했고
식단 개조금 먹음

[익인10]

일반식으로 먹었어??
어느 정도 조금이야....?
약은 어떤 거...?성분!
나도 뚱뚱이라 올해가 가기 전에 10키로라도 빼고 싶어서....더 빼야하지만

[익인9]

마음 급한 건 알겠는데 빼고난 뒤 후일도 생각해야돼...
3달만에 30키로 빼고 너 요요 안올거라고 자신할 수 있어?
한번 살 쪘다가 빼면 그 뒤는 유지의 연속이야 다이어트 패턴 거의 70~80%는 유지해야해
그리고 다이어트약에 의존할 생각부터 하지마... 우리나라 유통되는 다이어트약 가르시니아니 뭔 망고 어쩌고 다 간에 영향줘... 병원에서 처방하는 식욕억제제도 부작용 많고 ...

[글쓴이]

댓달아준익들 고마워 오늘 몸무게쟀는데 그새또 쪄버려서 급한마음이 앞서긴했는데 너네말들어보니까 확실히 건강이랑 요요 우선으로 생각하는게 맞는것같당….ㅎㅎ일단은 15키로 목표로잡고 해볼겡 모두들 땡큐!ㅠㅠ