1. 24시간동안 물 제외 아무것도 안먹고 굶은 후 다음 날 시간 제한 없이(아침 점심 저녁 밤 새벽 야식 다 상관 없이) 24시간 안에 만칼로리를 먹는다 2. 이틀 동안 시간 제한 없이 하루에 오천칼로리 (이틀 합쳐서 만칼로리)를 먹는다
| 이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요 |
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1. 24시간동안 물 제외 아무것도 안먹고 굶은 후 다음 날 시간 제한 없이(아침 점심 저녁 밤 새벽 야식 다 상관 없이) 24시간 안에 만칼로리를 먹는다 2. 이틀 동안 시간 제한 없이 하루에 오천칼로리 (이틀 합쳐서 만칼로리)를 먹는다
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