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필라테스 하는 익들아4

l조회 241
이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요
나 금요일날 필라테스 했었는데 엉덩이가 너무 아파서  

지금 3일 째 파스 붙이고 있고  

움직이는 것도 불편해… 근육통인 거 같은데 

오늘도 수업있는데 해도 괜찮을까? ㅠㅠ  

필라테스로 풀 수 있을까 아님 쉬었다 담에 할까?
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익인1
아예 못움직일 정도면 하루 쉬고 움직일 수는 있으면 가서 조금씩 풀어주는 거도 근육통 사라져
4년 전
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글쓴이
아예 못 움직이는 정도는 아닌데 걸음에 불편함이 있어 ㅠㅠ ! 근육통이 더 심해지진 않겠지?
4년 전
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익인1
너무 앉아만 있으면 심해질 수도 있어ㅜㅜ 우선 상태 보고 괜찮으면 가서 조금만 움직여봐 쓰니 상태 말하면 선생님이 알아서 조절 해주실거야
4년 전
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글쓴이
그치?! 친절하게 말해줘서 너무너무 고마워 💛💛
4년 전
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