다이어트 하고 유지중인데 오늘 디저트 폭주했어.. 이거 낼 운동하면 되돌릴수 있을까…?

오늘 초코쿠키 한개반 베리쿠키 반개 치즈케잌 반개 바나나쿠키 2/3정도 먹은듯..ㅎ 아침 점심은 식단이었지만 저녁을 초밥 밥 반정도빼서 야무지게 챙겨먹었어….. 한동안 식단 너무 조이다가 요근래 시험기간+생리랑 겹치면서 폭주해버린거같아ㅠㅠ 지금 운동하러 갈껀데 이거 되돌릴수있을까…?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 물론 낼도 운동할꺼야ㅜㅜ울고싶다

[익인1]

당연하지 자책 하지말고(제일 중요) 운동하면 괜찮아

[글쓴이]

하 나 자책 너무 심한거같아.. 진짜 열운동해야지ㅜㅜ

[익인1]

이미 먹은 것들이니까 이왕 먹은거 맛있게 잘 먹었다~ 생각하고 마음 편하게 운동 화이팅 해!!

[글쓴이]

댓 고마워ㅠㅠㅠㅠ 걍 행복했다고 생각하고 다시 운동 열심히 해야겠어!!!ㅠㅠㅠ

[익인2]

하루로는 딱히 안쪄

[글쓴이]

젭알….ㅠㅠㅠ 오늘하루에서 딱 끝내야지

[익인3]

웅 마감시간까지 운동하고 낼은 세시간 하셈 그래야 내 마음의 죄책감이 사그라듬 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

하 진짜 마감까지 해야할각임ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 열운동해야지ㅜㅜ

[익인4]

이미 먹은거 후회하지마! 후회하면서 운동안하고 식단 풀어지는거 아님 괜찮오

[글쓴이]

명심할게!! 운동도 열심히 하고 낼부터 다시 식단 열심히 챙겨야지!!!!!ㅠㅠㅠㅠㅠ