우울증은 벗어나고 나서부터가 진짜인듯

우울증 벗어나고 나서부터

우울증 있던 동안 인생 버려뒀던 게 보이면서

진짜 자기와의 싸움(?)인 것 같아 개인적으로..

나보다 한참 앞서간 남들하고의 간격을 메꿔야 한다고 생각하면

또 인생 포기하고 싶어지거든

보통은 우울증 있어도 본인 인생 안 팽개치고 죽을 것 같아도 다 해내니까

나 같은 나약한 사람들한테만 해당되는 말임..

[익인1]

마음 편히 해 너의 인생을 살아가는거지 남들과의 간격 메꾸려고 사는 거 아니니까

[익인2]

딱 나다.. 용기를 못내겠어 계속 외면만하는중ㅠ 두렵다 내가 해낼 수 있을까

[익인3]

헐 맞아 나 고1때 우울증 씨게 와서 고2때 정신차렸는데 진짜 딱 이 감정이었어..

[익인4]

그래도 괜찮아 인생 어차피 길고 1-2년 늦는다고 뭐 엄청 큰일나지도 않더라 걍 장거리 주행임 내가 포기만 안 하면 됨 남들따라 메꿀 필요도 없어 걍 내 속도가 있는거임 그냥 지금을 충실히 살면 돼

[익인5]

나도 우울증 벗어나고 막 사회에적응하기ㅛㅣ작했는데 엄청 조급한맘이야ㅠㅠ 하나씩 천천히해보자!!!!

[익인6]

와 맞아 나 지금 딱 그런 상태

[익인7]

내가 지금 이래서 내년에 휴학하고 좀 쉴려고

[익인8]

ㅁㅈ 근데 사람마다 인생도 다 다르다 생각해서 넘 부정적인 생각이나 조급해하려고 안 해

[익인9]

나 그래서 좀 악순환인 거 같긴 한데 그래도 우울한 상황 오면 일부러 회피하고 뭐라도 하려고 해 그게 어려우면 일단 우울한 감정 자체는 회피하고 봄

[익인20]

오 우울한 감정을 회피한다 되게 좋은 것 같다 나는 자기연민에 빠지던데 현명하다!!

[익인9]

나두 계속 그래왔다가 올해 들어서부터 바뀐 거 같애! 사실 회피도 단어적으로만 보면 좋은 건 아닌 거 같아서 첨엔 죄책감들기도 하고 이래도 되나 싶었는데 우울함에 빠져서 하루 종일 암것도 못하는 거보단 회피하고 재밌는 거 하고 보고 하면서 암것도 못하는 게 심적으로 덜 고통스러운 거 같더라구 그래서 그냥 합리화(?) 한 거 같긴 해! 그래도 우울한 감정을 거부하다보니까 우울할 때보다 뭐라도 해야지 할 때가 점점 많아지는 거 같아!! 익인이두 자기연민 말고 더 좋은 방법 찾을 수 있을 거야!

[익인10]

ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 트위터에서 누가 이런 말 한 거 보고 개공감함

[익인12]

혹여나 현재 우울증 겪는 익들 있다면 다 행복해져라♥ 사랑해 파이팅

[익인13]

헐 나도 이거 얼마 전에 어디서 본 것 같음 이런 이유로 자살하는 사람들도 있다고... 인스타였나

[익인14]

맞아 그 기간동안 인생 손해본 것 같은 기분이 너무 큼

[익인15]

맞아 근데 괜찮아 숨쉬듯이 죽고싶단 생각을 하지않아도되고 내가 이상한 사람이 아니라는걸 깨닫는것부터 살만하너라....그러니까 뭐라도 할 수 있겠더라

[익인16]

ㅁㅈㅋㅋ... 그동안 외면하던 현실을 직면하게 되니까 오히려 다시 예전으로 돌아가고 싶었음.. 하지만 이겨내야해

[익인17]

일단 벗어나보고 싶다…ㅎㅎ

[익인18]

진짜 맞는 말 지금 그 과정 중인데 고비가 와서 힘들다..

[익인19]

그 당시에 학점 엄청 떨어졌었는데 지금 그거때메 취업도 못하는중… 진짜 암담하다

[익인21]

맞아 그리고 괜찮아진 줄 알았는데 안 좋은 상황 겹쳤을 때 한순간에 예전 상태로 돌아간거.. 무섭고 허무해

[익인22]

잘 살다가도 한순간에 죽는게 인간이야
그냥 흘러간 고작 몇 년 아까워하지 말고 할 수 있는것부터 차근히 해봐
세상에 사람 정말 다양하다..알바 하다보면 30대에 공무원 준비 시작하는 사람도 있고 20대 후반인데 계속 알바만 하는 인생에 만족하는 사람도 있고 각자 다 다르더라
본인 인생이니까 조급할것도 없고 그렇다 다

[익인23]

오늘 이런글 봤는데 공감했는데 또 봐서 신기함 요즘 다들 이런 생각 많이 하나봄

[익인24]

맞아 이겨내고 나서 내가 벌려놨던 과거 일들 수습하고 하려니까 너무 힘들고 또 회피하고 싶어진다.. 현실 암담해지고 진짜 숨이 턱 막히는 느낌…

[익인25]

벗어나고싶다...

[익인25]

내 인생은 너무 참담해

[익인27]

나다 언제 쫓아가나

[익인28]

나 지금 중증인데 난 차라리 그런 기분을 느껴보고싶어ㅋㅋㅋㅋㅋ헝ㅜㅜ 힘들다..ㅜㅜㅜ

[익인29]

맞아... 어떤 만화에서 죽을 생각으로 살았는데 죽지 못하면 그 인생을 낭비한 대가를 치뤄야 한다는거 보고 더 우울해지더라 나는 그걸 감당할 자신이 없는데

[익인30]

그 현실을 못이겨서 우울증도 못벗어나는거 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ회피충 그건 나...

[익인31]

너무공감돼 약 3년동안 버려뒀던 인생 다시 잡기가 힘들어

[익인32]

그래서 과거 업보 맞는 중이지만 그래도 차근차근 해야한거 하는 중이야... 그래도 우울한 기분 들이 들면 벗어나는 방법들도 조금씩 만들어놓고 있어. 아직은 막막하지만...

[익인33]

맞아 몇년 버려가지고 좀 나아진 뒤에는 그거 수습하느라 더 노력해야함 욕나와 그러다가 현타오고 과거의 나 욕 좀 하면서 시간 보내다가 안하면 이 시간도 수습해야하는 미래때문에 꾸역꾸역 뭐라도 하려고는 함

[익인34]

진짜 공감이다

[익인35]

그 몇년간의 내 나이를 찾아가는 여정이지
너무 힘들고 무서운데 부딪히다 보면 다들 나랑 같은 사람이구나 평범하구나 싶어 사람마다 속도가 다른거니까… 우울에서 완전히 벗어나진 못했지만 뭐라도 하는게 중요한거같아