한번 다이어트 성공해본 익들은

(극단적으로 굶어서 빠진거 말고) 식단 운동 적당히 병행하면서 다이어트 원하는 몸무게까지 성공해본 익들은 다시 조금 돌아오더라도 다음에 또 하기 쉬워?

[익인1]

난 아니 .. 그리고 반복하면 살이 더 안빠져

[익인2]

아니.....입터지면 끝장임...그리고 난 터졌지

[익인3]

난 다이어트의 목표가 잘못된 식습관 바꾸고 운동습관 들이는 거라고 생각해서 3년째 유지중이야

[익인3]

당연히 다이어트 식단하다 배달음식 당음료 등등 다시 자주 먹으면 무조건 쪄 이런걸 간혹 먹어도 괜찮게 만들어주는거징

[글쓴이]

유지한다는게 눈바디야? 아님 몸무게가 일정 범위 (한 1-2키로) 내에선 절대 안벗어나??

[익인3]

둘다 사실 몸무게는 근육으로 늘었음 좋겠어

[익인4]

아니.. 난 진짜 내 인생에서 최대로 성공할수 있는 다이어트는 딱 한번뿐이었다고 생각함

[글쓴이]

하...너무 슬프잖아ㅠㅠㅠ

[익인4]

사바사이긴 한디.. 20키로 넘게 빼고 잘 유지중이던 내 친구도 입터짐>다이어트 시도>불가 이렇게 되더라고.... 물론 나도 같음..