땅끄부부 칼소폭 매일 하면 살 얼마나 빠져..?

1주일 매일 하고 물 2L씩 7시 이후로 밥 안먹으면 3kg 빠질까..? 완전 급하게 살 빼야하는 일 생겨서 ㅠㅠ 간식은 아예 안 먹고

[익인1]

그럼 칼소폭 하루에 적어도 두번

[글쓴이]

헉헉 저 죽어요 ㅠㅠ 해볼게 !!

[익인2]

나 식단 조절 안 하구 칼소폭 했는데 한 달에 5키로 빠졌었어! 평소에 운동 안 하고 고도비만이긴 했었으..

[글쓴이]

오오오 나도 식단 조절은 못해ㅠㅠ

[익인2]

일주일에 2키로는 빠졌었던 것 같아! 물 많이 마시고 그러면 3키로도 가능할 듯??

[익인3]

나 식단조절 하나도 안하고 하루에 한번 했는데 이주에 2킬로 빠졋당 그러고 바로 그만뒀지만..

[익인4]

나 반년?만에 십키로 빠진듯 60-50으로
먹을거 다 먹고 그만큼 빠진거라
가능할거같은데

[익인4]

근데 칼소폭하는날도 있고
마일리사일러스하는 날도 있고
암튼 유툽 영상 그날 땡기는걸로 1시간씩 매일 했어

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[글쓴이]

혹시 밥은 3끼 그냥 평범하게 먹었어?

[익인6]

나 칼소폭 했을때 성인되고나서 최저 몸무게 찍었다,, 효과 짱이야 칼소폭 1,2,3 중에 제일 초보자 용으로 했었는데도 효과 되게좋아

[익인8]

우리엄마 하루에 한번 유산소+칼소폭+뱃살 했는데 육개월만에 7키로? 빠진듯 먹을 거 진짜 다먹고도