양조절?로만 살빼고 있는데

원래 2~3그릇 먹던 인간인데 현재 1그릇 먹으면서 6개월동안 70키로 > 64키로 됐는데 양 줄이면서 이제 예전처럼 먹진 못할거같은데.. 정체기간 오기전까진 계속 이렇게해도 되겟징? 정체기간 오면 그때부턴 운동할라구..지금은 운동하기가 싫다.... 

 

샐러드나 이런거 먹진않구 걍 일반식이여.. 배달도 많이 시켜먹고..떡볶이 주1회는 꾸준히 먹는중ㅋㅋ 라면 일주에 4번먹고 막 그래서 한달에 1키로씩밖에 못빼긴함..ㅎㅎㅋㅋ

[익인1]

나도 그렇게 뺐어 근데 운동 꼭 해줘ㅠ 나 말랑살로 바뀌었다...ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

당장 운동할 시간도 체력도 없어성 ㅠ 운동은 내년부터 할라고..

[익인2]

당연..2-3그릇에서 한공기로 줄인거면 대단쓰.. 앞으로 120그람까지 줄이면 살 더 빠져! 난 200에서 100그람으로 줄이고 운동 병행하면서 아직도 유지중!!

[글쓴이]

처음엔 배고파서 죽는줄 알았다..6개월하니까 양이 줄어서 이제 1그릇 먹어도 배부르더라..운동은 내년부터 할건데..그전까지 2키로만 더 빼고싶다..~ㅠ