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이거 근육 붙어서 안빠지는걸까 평상시에 거의 90이 유산소였는데 최근에 근력운동 필요성 느끼고 평상시보다 더 열심히 하고 근력비율을 높였단 말이야 근데 살이 제자리 걸음이여ㅠㅠ 유산소때는 좀 쭉죽 빠졌는데
| 이 글은 4년 전 (2021/10/29) 게시물이에요 |
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이거 근육 붙어서 안빠지는걸까 평상시에 거의 90이 유산소였는데 최근에 근력운동 필요성 느끼고 평상시보다 더 열심히 하고 근력비율을 높였단 말이야 근데 살이 제자리 걸음이여ㅠㅠ 유산소때는 좀 쭉죽 빠졌는데
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