굶는거랑 야식먹는거중에 뭐가 더 건강에 안좋을까?

요즘 과제가 부쩍 많아져서 새벽늦게 잠드는 경우가 많은데 새벽에 뭐 먹는건 몸에 안좋을것 같아서 배고파도 그냥 굶으면서 버틴단말야... 근데 혈육말로는 수면중인것도 아니면서 9시간동안 공복인게 몸에 더 안좋다고 야식 뭐라도 먹으래 

뭐가 더 몸에 안좋은거야?? 

참고로 야식으로 먹을만한건 배달 아니면 과자나 라면같은것밖에 없어...

[익인1]

난 차라리 굶는거
불규칙하게 식사하면 위염걸릴확률 높아져.
원래 음식물 안들어오는 시간에 음식 들어오는거라 위액이 분비되면서 이 위액 분비 사이클을 못맞추거든
나 위염환자인데 걍 굶으면서 밤새고 있어

[익인1]

차라리 저녁 든든하게 먹고 버텨

[익인2]

점심 저녁 든든하게 먹었으면 안먹거나 간단하게 과일이나 쪼끄만 과자같은거 좀 주워먹는게 나을 듯..?