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예민한 성격 어떻게 고칠까 🥲🥲9

l조회 96
이 글은 4년 전 (2021/11/04) 게시물이에요
평소에는 안그런데 할일이 많아지면 진짜 엄청나게 예민해져서 온갖 소음이 다 거슬려 ㅠㅠ 

스트레스 진짜 많이 받는 성격이야... 

좀 무던하게 하고싶은데ㅠㅠ
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익인1
못고쳐 .. 타고 난거라
4년 전
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타고난거라 못 고침
4년 전
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익인2
그냥 참는거지 익숙해지거나
4년 전
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글쓴이
이런 성격이 타고나는거구나ㅜㅜ 안좋은 점이 왜 태어날때부터 있는거야 속상하게ㅠ
4년 전
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익인3
그냥 덜하려고 노력하는 수밖에없어,,
4년 전
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익인4
그런 자신에게 지쳐서 무던해지면 되더라
4년 전
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익인5
내경우엔 시간이 남았음을 되새기고 해야하는 일때문에 받은 지원이나 기회를 생각함 시끄러워도 할수있는 일하거나 노캔이어폰끼고
4년 전
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글쓴이
뭔가 할일이 많은데 시간이 부족해서 더 조급해지고 스트레스받아서 암것도 못하게되는 악순환때문에 스스로가 너무 싫어지고 그래 ㅠㅠ
멋진 마인드다 ...
4년 전
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익인5
윽 시끄러🤬하면서 신경쓰면 오히려 더 그쪽에 집중되면서 더 할일안되고 그렇더라구 그냥 노캔끼든 뭐든 해서 가능하면 차단해버리는게 와따인거같아 없으면 하나 사는거 추천,, 난 사고 전보다 훨 낫다싶어 일기안쓰면 일기쓰는것도 괜찮을지도 상황이나 감정 객관화 시킬수있어서 좋더라구
4년 전
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