주4-5회 배민으로 배달 시켜먹던 사람이

배달만 끊어도 살 빠질 수 있을까~? 

시켜먹는것도 맨날  

치킨, 피자, 햄버거, 떡볶이 이런거였어ㅠㅠ 

 

그나마 나은(?) 도시락 그런것도 아니고!

[익인1]

응 빠져 ㄹㅇ

[익인1]

내가 저랬는데 진짜 빠져...

[글쓴이]

혹시 끊고 얼마나 빠졌는지 기억나~?

[익인1]

저렇게 먹으면 오히려 쪘어서... 2-3일만 집에서 잘 챙겨먹고 하면 금방 빠져.. 물론 나중에 한계는 오지만 저렇게 급찐하기 전 몸무게로 돌아가고 식단 조절까지하면 더 빠져

[익인2]

ㅇㅇ백퍼 빠짐

[글쓴이]

배민부터 끊어야게따ㅜㅜ

[익인3]

나도 배민끊고 요즘 집밥먹는중...ㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인4]

나 주 4회시켜목다가 2회로 줄였는데 살빠지더라!!

[익인5]

ㄹㅇ빠짐

[익인6]

나는 배달끊는것보다는 밥 양 반으로 줄이는거 추천!

[익인7]

나 허벅지부터 낑겼던 바지가 지금은 딱 맞는다

[익인8]

나 고도비만이었는데 그냥 비만으로 내려왔어 일주일에 한 번 정도는 먹음

[익인9]

ㅇㅇㄹㅇ빠짐 그리고 저런거 먹는사람들 대부분 탄산도 엄청먹어서 탄산만 안먹어도 빠져

[익인10]

뭘먹는냐가 젤 중요!!! 건강하게 먹으면 되지

[익인11]

당근이지 난 2~3번이긴 한데 한 달 새에 3키로는 빠진 듯

[익인12]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 난 안빠젺는데 사바사 아닐까ㅎㅎ
거의 매일 배달먹다가 요 세달 거의 집에서 해먹었는데 안빠졌어ㅎㅎ 매일 맛있는거만 먹은것도 아니구 집밥 평범하게 먹었당

[익인13]

ㅇㅇ 집밥만 먹어도 살 쭉 빠져

[익인14]

나 끊었는디 빠짐 지금도 빠지는중

[익인15]

웅 나 한 2키로빠진듯

[익인16]

빠짐

[익인17]

당연 살찌는 체질이 아닌 이상 저런 것만 먹으면 살찔 수밖에 없지 배달 끊고 일반식만 건강하게 챙겨 먹으면 빠질 듯 거기에 운동도 하고

[익인19]

내가 해봄 ㄹㅇ빠져

[익인19]

배민끊고 식단으로만 8키로 빠짐

[익인20]

나는 안 빠졌음

[익인21]

잘 빠지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ배달음식 칼로리 어마어마해

[익인22]

무조건 빠짐

[익인22]

나 배달만 안시켜먹고 삼시세끼 밥 먹고 과자 먹고 아이스크림 먹고 했는데도 빠졌어ㅎㅎㅎ 그리고 무엇보다 내가 건강해진 느낌이 들어

[익인23]

완전 무조건 빠짐

[익인24]

당연하지...

[익인25]

양념쎈 음식 줄이고 채소 많이 묵자

[익인27]

무조건빠짐!!