스텝퍼 효과 어때?

계단 오르기랑 똑같은 효과 얻을 수 있어? 

계단 오르기 하고 싶은데 우리 집이 빌라여서 전체 층이 낮아서… 

그리고 스텝퍼 많이 시끄러우려나??

[익인1]

계단보단 덜함 소음은 좀 심해 유압장치 때문에

[글쓴이]

확실히 계단이 효과가 좋긴 하나보다… 그럼 매트같은거 여러겹 깔고 하면 괜찮으려나…

[익인1]

웅웅 나는 그 퍼즐매트 두겹에 충격흡수 조각매트라고 손바닥 만한 매트 있거든? 그거 3단으로 쌓아서 쓰고있어!

[글쓴이]

오오!!! 쿠팡에서 다 사야겠다 ㅎㅎ 고마워

[글쓴이]

혹시 무슨 제품 사용하고 있는지 알수있을까????

[익인1]

나도 쿠팡에서 샀어 ㅋㅋ

[익인1]

이렇게 쓰는중

[글쓴이]

1에게
헐 고마워!! 생각보다 얼마 안하네 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인2]

녹제거 스프레이(윤활유) 뿌리면 괜찮더라!

[익인3]

우웅 딱딱 소리 나서 나는 요가 메트 두꺼운 거 깔았는데 매트에 상처 나서 그 위에 방석두 올려서 해 높이 조절도 나는 최대로 하고 하는데 그래도 그 범위가 계단보단 좁지만 칼로리 올라가는 건 진짜 걷거나 사이클 돌리는 것보다 크고 자세마다 근력 운동도 병행할 수 있어서 조아! 하다가 말긴 했지만 나는 꽤 살 많이 빠졌어 식단까지 같이 빡세게 해서 글치만

[글쓴이]

헐!!! 너무 친절해 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트 힘내볼게!!!!! 고마워😍

[익인3]

유튜브에 자세도 나와 있는데 정자세로 하면 유산소, 조금 숙이고 굽히면 스쿼트~런지 효과도 낼 수 있는데 진짜 힘드러... 싸이클 한 시간 타야 땀 겨우 나는데 스텝퍼는 30분만 해도 땀 엄청 나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신발 신고 하는 게 좋다고 하니까 웬만하면 신발 신고 사용하구! 난 이고다 7320 써!

[글쓴이]

헐 진짜 체력 좋나 보다… 나도 그 제품 살까 고민하고 있었는데 고마워 진짜… 난 당장 계단 10층만 올라가도 힘들어하거든… 천천히 늘려봐야겠다 고마워!!

[익인3]

헠ㅋㅋㅋㅋ 아냐 나 체력 야 ㅜㅜ 나두 엄청 헉헉 대믄서 하는걸... 우리 열심히 해서 같이 살 빼자 ❤

[글쓴이]

3에게
웅 고마워!!! 다이어트 성공하면 늦게라도 이댓글에 꼭 다시 답글 달께!!!! 고마워ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ