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홈트 침대에서 해도 돼?17

l조회 955
이 글은 4년 전 (2021/11/08) 게시물이에요
??
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가급적 매트가 좋아
4년 전
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놉 허리나가
4년 전
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딱딱한곳에서 해야함 무조건
4년 전
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뭐할건데 침대에서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바닥에서 해ㅠㅠ
4년 전
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안돼>< 바닥에 매트 깔고 하자
4년 전
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매트에서 해야하긴 하는데 크게 움직이는 동작 아니고 정적인 코어 동작은 침대에서 함ㅋㅋㅋㅋㅋ귀차나
4년 전
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무조건 매트 깔고 바닥에서...
4년 전
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익인8
애초에 안 될 걸 왜냐면 내가 해봤거등ㅋ
4년 전
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익인9
허리 지지가 안돼서 무리가
4년 전
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익인10
ㄴㄴ허리망가져
4년 전
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익인11
나도 침대에서 해본 적 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ매트 없어서,,, 침대와 바닥 사이에 뭔가가 없어서 아쉬움 넘 푹신푹신해도 안 되더라
4년 전
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익인12
아ㅋㅣㅋㄱ뭔가 웃길듯
4년 전
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익인13
효과없엉 ㅜㅜ 바닥이 푹신해서 접지가 잘 안돼기 때문에 타켓머슬 자극이 힘들어
4년 전
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익인14
나 해봤는데 내 침대 푹신해서 그런가 중심 잘 안잡혘ㅋㅋㅋ
4년 전
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익인16
ㅋㅋㅋㅋㅋ안돼 내가 해봤거든
침대가 푹신해서 힘이 들어가야하는 부분에 힘을 못주고 오히려 허리 나가더라
4년 전
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익인17
해봤는데 안됨..
4년 전
   
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