나 우울증 이거 식물화 현상일까

우울증 심해지면 식물화라고해서 자기가 감정소모해야하는걸 줄여서 무덤덤한 상태를 만들어서 괜찮아진것처럼 느끼는데 사실은 나아진게 아닌 상태인거 

 

내가 우울증 심했을때는 진짜 밤새울고 난리쳤는데 카톡 프사 배사 다 없애고 친구목록도 0명으로 만들어놓고 친구도 안만나고 부모님도 연락은 하지만 사이도 좋고 근데 번호 지워버림 근데 그렇다고 사람들과 사이가 틀어진건 아니야 잘지내 근데 내가 신경써야하는 최대한의 것들을 다 지워버렸어 내가 괜찮은건지 아닌건지도 모르겠다  

그리고 에어팟으로 노래 안들은지도 거의 반년도 넘은것같아 노래듣는것도 감정 올라올까봐 싫어..