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새벽 1시까지 술+ 안주 엄청 달렸거든.. 이제야 이성을 되찾아서 착잡하더라구….ㅎ 하 오늘도 점심 약속이 있어서 그런데 아침에 공복유산소 뛰고 단백질 먹고 약속 가는게 나을까…? 아니면 그냥 바로 굶고 점심약속 가는게 나을까? 어디서 공복 시간 길게 유지하라는 말 봤는데 공복 유산소뛰면 바로 단백질 먹어야하니까ㅠㅠ
| 이 글은 4년 전 (2021/11/16) 게시물이에요 |
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새벽 1시까지 술+ 안주 엄청 달렸거든.. 이제야 이성을 되찾아서 착잡하더라구….ㅎ 하 오늘도 점심 약속이 있어서 그런데 아침에 공복유산소 뛰고 단백질 먹고 약속 가는게 나을까…? 아니면 그냥 바로 굶고 점심약속 가는게 나을까? 어디서 공복 시간 길게 유지하라는 말 봤는데 공복 유산소뛰면 바로 단백질 먹어야하니까ㅠㅠ
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삼겹살 잘못 자른건지 한번 봐주세요...jpg