솔직히 다이어트할때 돈 많이 안들고 살뺄수 있는거 이거 채고

 

두부유부초밥~ 에 살도 잘 안찜ㅋㅋㅋ 

ㄷ직딩이라 매번 점심 이거 싸온다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

안비려?!

[글쓴이]

이야ㅜ

[글쓴이]

맛

[익인2]

만드는것도 간단하니??

[글쓴이]

웅웅ㅋㅋㅋㅋ나 라면도 못끓여

[익인33]

..?

[익인36]

라면도 못 끓이는데 저거 만들었으니까 그만큼 만들기 쉽다는 뜻

[익인55]

조조코믹스 선규선배같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인62]

55에게
앜ㅋㅋㅋ진짜 선규 선배같아

[익인72]

악 드립 이해못하는 사람들한테 설명해주다가 설명의 경지의 오른 사람같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인108]

이다.

[익인119]

왜 멋있냐

[글쓴이]

진짜 맛잇어 이거 꼭 해먹어봐

[익인3]

마저!!!! 이거 최고야

[익인4]

헐 이거 짱맛있움!!!! 따뜻할때 먹어두 맛있구 차갑게 먹어도 맛있고!!

[익인5]

우와 해봐야딩

[익인6]

저기에 김치 조금 쫑쫑 썰어넣어도 끌맛

[익인7]

저거 맛있어 ㅠㅠ 나는 차게 먹는게 더 취향

[익인8]

이거 에프에 구워먹으면 극락이야 진짜

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인8]

180도 10분정도..?
160도 20분도 돼! 근데 좀 잘 타는 것 같아서 나는 중간중간에 확인해주는 편!

[익인9]

두부 맛있엉😍

[익인10]

닭가슴살 넣어도 마싯다

[익인27]

닭가슴살이랑 두부랑 섞어서?

[익인10]

웅

[익인11]

난 저거 만드는게 너무너무너무너무 귀차나... 그래서 내그 살을 못 빼나봐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인106]

ㅎ 걍 나 그래서 걍 볼에 두부으깨고 수저로퍼서 유부얹어먹어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인116]

헐 나다 또는 그냥 가위로 유부 잘라서 섞어먹음ㅁㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

두부는 뭐 써?? 두부랑 유부초밥 안에 들어있는 그 후리가케 같은거랑 섞으면 되는건가?

[글쓴이]

웅웅

[익인14]

헐 이거 진짜 맛있지ㅜㅜ 갑자기 군침도네..ㅎㅎ
근데 다이어트 때 먹으면 한 끼에 몇 개 정도 먹어야해?

[익인15]

이거개맛있음...

[익인15]

두부물기빼는게 젤 힘들다...

[익인16]

나 두부랑 양배추 넣고 만듬 유부 물기 덜 짜야 ㅁ맛있으ㅋㅋㅋㅋ 다이소에 면보 천원잉가에 파는데 하나 사 더 맛있어져

[익인75]

면보에 유무 물기 제거하는거야?

[익인16]

헐 들어오자말자 댓글 달림 유부는 대충 짜면 되고 두부 꽉 짜줘야 물기 안나와

[익인92]

땡큐!!

[익인17]

밥 대신 두부 넣으면 되는 거지???! 생각만해도 침고인다

[익인18]

난 두부 텁텁해서 ㅠㅠ 싫어해ㅠㅠ

[익인19]

두부 좋아하는구나!! 나도 좋아함 ㅠㅠ 근데 특유 콩내 싫어하는 사람은 못먹더라고ㅠㅠㅠ그니까 저도 한입만 주세여 스앵님...

[익인20]

두부는 생으로 그냥 물기만 빼서 넣는거야?..? 레시피 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인40]

나도 저거 해먹어본 적 있는데
두부 데쳐서 물기만 빼고 으깨 넣으면 돼 !

[익인20]

오맘마 고마워 친절한 그대,,💚

[익인21]

저런건 전날에 잔뜩 맨들어서 도시락 싸다니면 되겠당!

[익인22]

너무 맛있음

[익인23]

아 인정... 완전 잊고있었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 마트들러서 재료사야겠다,,

[익인24]

맛있긴한데 이거 싸면서 안먹는게 너무 힘듦 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인26]

마잨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 세네개는 싸면서 먹는듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인35]

집에서먹는거면 걍 유부잘라서 비벼먹어!

[익인51]

와 천제야 나 맨날 넣는거 너ㅓㅓ무 귀찮았는데

[익인54]

나다나야

[익인131]

쩝쩝박사님이다!

[익인25]

두부넣은 유부초밥 짱맛있어 난 두부랑 닭가슴살이랑해서 먹어 그리고 풀ㅁㅇ 네모유뷰초밥 맛있으니까 그것도 먹어줘 진짜 맛있어

[익인28]

개맛잇음

[익인29]

개맛있어 ㄹㅇ

[익인30]

참치넣어도 맛있고 크래미넣어도 맛있음

[익인31]

퇴근할때 유부랑 두부사가야지ㅠ 갑자기 먹고싶네ㅠ

[익인32]

유부가 튀긴건데 ㄱㅊ아?

[익인34]

왕 마시써ㅜㅜㅡ

[익인37]

마싯는데 금방 물려ㅠ퓨ㅠㅠ

[익인38]

아침에 먹었더 나도!

[익인39]

ㄹㅇ 저거 진짜 개맛있어 똥손인데 만들기도 쉽고 그래서 자주 먹음

[익인41]

마저마저... 참고로 골뱅이 두부면무침도 맛있음

[익인42]

슼슼

[익인43]

팽이버섯도 볶아 넣으면 식담도 좋아

[익인44]

유부초밥 사서 밥에 넣는 소스 안 넣고 걍 두부 으깬 담에 넣어 먹는 거야?

[익인45]

1. 닭가슴살 두부 섞어서 먹고
2. 뭐가 부족하다? 밥이랑 한 포 넣어서
3. 달게 먹고 싶다? 유부초밥에 들어있는 물? 쪼매 더 넣거나 올리고당 한 스푼 추가
4. 손목이 너무 아프다? 그냥 다지기에 넣어서 다지면 편해유
5. 식감이 조금 아쉽다? 콜리 플라워 라이스 투여! 헉은 버섯 잘게 다져서

[익인46]

저거 괜찮긴 한데 몇 번 먹다 보면 저것도 너무 질림... 어휴 왜 다이어트 관련 음식들은 이렇게 죄다 빨리 질리는지...

[익인88]

어 맞아ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 좋은데..질리는건 마찬가지

[익인47]

난 왠지 모르겠는데 저거 먹고 알러지 올라왓오..
듀부알러지없는디..
근데 개맛있우

[익인48]

난 저거 처음에 으깨서 물빼다가 시간이 지나니 그냥 으깨기만했고.. 더 시간이 지나니 그냥 두부 유부크기로 썰어서 넣어먹다가.. 이제는 그냥 두부김치처럼 두부 썰어서 유부랑 집어먹음..^^

[익인49]

한끼에 몇 개 먹어야 해?

[익인50]

난 볼에 두부 반모 현미밥 반공기 붓고 다 때려넣고 유부 잘라서 비빔밥으로 먹는다ㅋㅋㅋㅋ 저거 넣는거 넘 귀찮다구

[익인52]

=나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀찮다궄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인53]

난 이거먹다 체해서 두부를 잘 못먹어 ㅠㅠ

[익인56]

두부 데쳐서 넣어야해...??????!!?!?!
나 지금까지 한 번도 안 데치고 걍 넣었엌ㅅ는데.......

[익인60]

그냥 넣어도 괜차나

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인63]

지방은 생각보다 체중 증가에는 엄청 큰 영향을 주진 않아..탄수화물 포함 당류가..

[익인58]

난 밥보다 두부가 더 맛있드라..

[익인59]

홀 나도!

[익인61]

나도 아까 쓰니꺼 보고… 오늘 두부를 사왔다…오랜만에 유부초밥 먹어야지 !!

[익인63]

이거 닭가슴살 넣으면 더맛있음!!

[익인64]

두부만 하면 너무 흐물거릴수도 있으니 밥 섞어주면 모양잡기 더 좋아!

[익인65]

이거 두부 물 다 짜는 거 힘들어...
저번에 해봤는데 두부 물 다 못 빼서 진짜 축축하고 싱겁게 먹은 뒤로 아 내가 할 게 못 되는구나 하고 안 해먹음...

[익인66]

늘 야심차게 시작해서 덮밥엔딩 싸기 너무 귀찮음

[익인66]

아 덮두부

[익인67]

내가 제일 잘하는거...

[익인68]

하루먹으면 다음날안땡겨서 잘안먹게돼,,ㅎ

[익인69]

헐 맞아 진짜 맛있음••• 또 먹고 싶다

[익인70]

허어얼 해봐야지 고마웡

[익인71]

헐 직장인다이어터한테 넘 꿀팁이다 고마오

[익인73]

유부를 안 좋아해서 넘 슬픔 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인74]

저거 배 빨리 안꺼지나!? 궁금햇

[익인76]

난 탄수도 챙길려고 밥4 두부6 넣어먹음 ㅋㅋㅋㅋ 짱맛

[익인77]

나도 이거쥬앟ㅎㅎㅎ크래미 올려가지구 뇸뇸냠냠 삼각유부 귀찮으면 롤유부초밥 그거 사면 규윳

[익인78]

ㅇㅈ 심지어 맛있어...

[익인79]

저거 맛있쥐 근데 만들면서 밥 넣으면 더 맛있겠다 싶어서 항상 내 계획관 다르게 만들어버려

[익인80]

헐 개천재쓰니♥

[익인81]

끄악 유부도 안 좋아하고 두부도 안 좋아해서 슬프다ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 다이어트 할 때 먹기 좋다고 맛있다는 글 볼 때마다 나도 간편하게 만들어먹고싶은데 내가 안 좋아하는 것들의 조합이라ㅠㅠㅠㅠㅠ😭😭

[익인82]

싸먹는 유부? 롤 유부초밥 편하더라! 두부도 으깰필요 없이 그대로!

[익인83]

아 난 두부는좋아하는데 유부를안조아해서 저거시러한다ㅜㅠㅠㅠㅠ

[익인84]

난 현미밥+닭가슴살+두부 이렇게 넣어서 묵어

[익인85]

팽이버섯 잘게 썰어서 물기 빼게 살짝 볶아서 두부랑 버무려서 넣어봐 식감 때문에 탱임

[익인86]

근ㄷㅔ 이건 라면과 먹으면 탱 ㅋㅋㅋ 그래서 다이어트 항상 실패

[익인87]

뜬금없는데 유부가 두부를 튀긴거다???

그니까 쓰니는 두부에 두부를 싸서 먹는거네!!!

[익인103]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인110]

귕ㅇ여웤ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인89]

안 물려?

[익인90]

이거 전날 밤에 싸놓고 담날에 도시락으로 싸가도 되나?? ㅠㅜ

[익인91]

몇개씩먹어?

[익인95]

난 6개만 먹음

[익인93]

안물려..?

[익인94]

이거 이야ㄹㅇ 두부만 하면 뭉치기 어려워서 난 전자렌지에 두부 2~3분 돌려서 물기짜고 밥이랑 1:1로 섞어서 만든다... 단무지도 잘게 다져서 넣으면 오독오독 안질리고 진짜 맛있엉

[익인96]

곤약밥 조금 섞어서 해 먹으면 맛있어 난 두부만 넣으면 조금 역해서 못 먹겠더라ㅜㅜ

[익인97]

양파 총총 썰어넣어 목으면 더 맛있다

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[익인127]

유부초밥키트 안에 있는 단촛물같은거 말하는거지? 그거 넣는거 맞아!

[익인99]

바쁠 땐 두부랑 닭가슴살 섞고 그 위에 유부를 썰어서 얹어서 싸들고 다니면 시간도 단축되고 먹기도 편해! 그냥 숟가락으로 퍼먹으면 됨👍

[익인100]

오케이

[익인101]

난 물리더라ㅠ맛은 있음

[익인104]

핵임이거
나는 유부싸기 귀찮아서 따로먹음 그래도 ㅈㅁ유부초밥 사랑해

[익인105]

맛없어서 다이어트 되긴하더라ㅎㅎ 적게 먹게되니깐ㅎ

[익인107]

이거 맛있어!!

[익인109]

이거 사랑하

[익인111]

나도 이거 좋아햌ㅋㅋ

[익인112]

먹어보고 싶은데 유부를 안 좋아해...ㅠㅠㅠㅠ

[익인113]

이거 진짜 맛잇음 하 당분간 식단조절 해야하는데 주구장창 먹어주겠어 댓글보니 머ㅓ ?? 에프에 굽굽하라는데 바로 실천해야지

[익인114]

와ㅠ근데 저거 자주먹으며뉴너무 물려서 못머거ㅠㅠ

[익인86]

정말 살빠져??? 난 유부 튀긴거라 살찐다고해서

[익인115]

ㅇㅇ일반 쌀 식단 보다 이렇게 먹으면
살 빠지더라 그래서 유명한듯

[익인117]

나 유지어터인데
두부만 먹으면 좀있다 배고파서
밥반공기+두부 으깨서 해먹는데
딱 적당하구 맛있어’ㅜㅜㅜㅜ

[익인118]

저기 양파 썰어넣으면 극락

[익인120]

그럼 한끼 몇개먹어?

[익인121]

난 왜 맛없었지 ㅜ

[익인122]

닭가슴살도 다져넣으면 천국임

[익인123]

나 이거 처음에는 두부 저렇게 뭉개서 넣었는데 지금은 귀찮아서 걍 두부 자르고 유부는 초밥처럼 위에 얹어서 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인124]

핡 두부랑 유부를 싫어하는 나..** 근데 쓰니가 만든건 맛있게 생겨떠

[익인125]

ㄹㅇ이거 최고임

[익인126]

우뷰초밥 칼로리 높다고 들었는데 유뷰 자체는 괜찮은거야??? 시중에 그냥 팔고있는 유부초밥 3~4인용 이런거 사와서 두부랑 만들어 먹음 되나???

[익인127]

웅웅 그러면 돼용

[익인128]

토치로 구워보세요 다이어트와 상관 없이 극락입니다~얇은 소고기도 얹어서 같이 지지면 끝남

[익인129]

저거 1시간 되면 배고파져ㅠㅠㅠㅜ

[익인130]

이거 근데 진짜 맛있어
저녁에 만들어서 반 먹고 냉장고에 넣어놨다가 아침에 먹자나?? 완전 아이스크림같아
여름에 이걸로 버팀

[익인78]

진짜 맛있음.. 밥 넣는것보다 더 맛있는거같어

[익인132]

얘더라 두부 기름없이 후라이팬에 볶다가 밥 한숟가락(주걱 한숟가락 아녀) 넣고 계란 하나 깨서 같이 살살 볶으면 두부밥 된다! 난 그렇게 싸 두부 물빼는거 너무 어려워( ˃ ⌑ ˂ഃ )