규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
살빼고싶으면 홈트로는 부족해??
32
l
일상
새 글 (W)
4
2년 전
l
조회
676
l
이 글은 2년 전 (2021/12/05) 게시물이에요
피티 받을 돈 없는데 아파트 헬스장 가서 기구로 혼자 해볼까..? ㅠ
4
•••
이런 글은 어떠세요?
성폭행 당한 강아지 밍키 근황
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
[단독] '하이브 편법마케팅' 방탄소년단은 몰랐나···"단독행위 가능성”
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
오늘 환연 문자 나같아도 흔들려 ㅅㅍ
연예 · 10명 보는 중
겁나 긴 아이돌 노래 제목..............jpg
이슈 · 11명 보는 중
8년전 임지연jpg
이슈 · 20명 보는 중
카톡 메세지 수정 기능 있네 ..? 언제부터 있던 거야 ?
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
회사에 이 코디 괜찮아?
일상 · 9명 보는 중
몇년안에 문명 멸망할듯 2월에 22도라니..ㄷㄷ
일상 · 3명 보는 중
국힘은 기어코 민주당 200석을 보고 싶어하는구나 ㅋㅋㅋ
일상
절이나 교회를 습관적으로 다니지 마십시오.jpg
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
이거 반팔 살말..? 가격이😅😅😅
일상 · 1명 보는 중
고양이가 귀여운 과학적인 이유
이슈 · 6명 보는 중
익인1
충분함 식단이 중요
2년 전
익인2
식단이랑 홈트로 10키로 뺌
2년 전
익인19
식단 어떻게 했는지 알려줄 수 았어??ㅜ
2년 전
익인2
아침 일반식 (밥 거의 안 먹고 반찬 위주), 점심 닭가슴살 + 고구마 + 과일 조금 or 닭가슴살 + 요거트 + 과일 or 샐러드 한팩에 닭가슴살, 저녁은 안 먹거나 견과류랑 두유
2년 전
익인19
기간은 얼마나 걸렸어??
2년 전
익인2
한달에 3키로씩 뺀다고 생각했어! 난 3개월 걸렸으
2년 전
익인19
2에게
헐 고마워 나도 해봐야겠다..
2년 전
익인2
19에게
화이팅🤩🤩
2년 전
익인3
충분해 나 피티했다가 돈만 날림ㅋㅋㅋ 의지가 중요함 결국은
2년 전
익인4
홈트로 충분히 가능
2년 전
익인5
아니 나 홈트로 10kg 뺐어 그리고 관절은 아작남
2년 전
익인6
가능해
2년 전
익인7
충분~! 식단이랑 병행하구
2년 전
익인8
가능가눙 식단이랑 같이!
2년 전
익인10
홈트로 11kg뺐어!! 충분히 가능!!! 식단이랑 같이해야돼!!
2년 전
익인11
충분해 솔직히 체감상 살 빠지는 건 식단이 100이고 운동은 이후 유지를 위한 대비책 느낌
2년 전
익인12
홈트로 살은 많이 뺄 수 있는데 관절은 장담 못해…ㅜㅜ
2년 전
익인13
나는 식단하고 걷기 운동만 해서 두달에 8키로 뺐어!!
2년 전
익인19
식단 혹시 어떻게 했어???
2년 전
익인13
이제 확인했다ㅠ 나 사과 하나, 닭가슴살 한덩이, 현미후레이크 한주먹 매끼 먹었어! 입 심심하면 자연치즈나 제로콜라 먹었당
2년 전
익인13
걷는건 처음에는 40분 걷다가 어느 순간부터 살이 안빠진다 싶으면 20분씩 늘려서 걸었어!!
2년 전
익인19
헐 고마워!!!!!! 정말
2년 전
익인14
아닝 나 홈트로 23키로 뺌
2년 전
익인15
살은 먹는거 문제라서 운동은 뭘 하든 어디서 하든 크게 상관없어
2년 전
익인16
ㄱㅊ을듯 나 피티했었는데 돈만 날렸어가지고ㅋㅋㅋㅋ… 홈트 추천
2년 전
익인17
난 홈트가 살빼는데는 더 좋앗써
2년 전
익인18
아니 나 홈트로 10키로 빼고 유지중!
2년 전
익인20
홈트 가능…!
2년 전
익인21
피티쌤이 어느정도 한계는 있지만 막 몸만드는거 아닌이상 다이어트는 충분히 가능하대
2년 전
익인22
식단이 제일 중요해
2년 전
익인23
난 둘다 해봤는데 확실히 나는 피티가 잘 맞더라..
2년 전
익인23
홈트는 지겨워서 못하겠어ㅠㅠㅠ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
40) 몸매 평가 해줘!!!!
581
05.11 20:33
34780
3
일상
헬스장에서 입는 레깅스...나만 노팬티로 입는거 아니지...
373
05.11 15:11
66607
4
일상
뚱뚱한 친구 더위많이 타서 이미 반팔 반바지 입고 다니는데
330
05.11 14:58
50045
1
이성 사랑방
25살 수녀원익..남자 만나고 싶은데
254
05.11 10:57
58356
1
삼성
/
OnAir
🦁 3성 꽉잡아 이겨 5/11 달글 💙
3902
05.11 16:07
18932
0
한화
/
OnAir
새 240511 달글 새
5149
05.11 13:42
17988
0
롯데
🌺 0511 달글!! 실책은 어제 한 걸로 충분하다 🌺
3366
05.11 16:12
16563
0
야구
이제는 진짜 안 살아나면 화가날 거 같은 선수 적고가
84
05.11 21:50
5362
1
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240511..
2451
05.11 16:37
13212
0
BL웹툰
ㄱ여기 인증필수? 된 후 개노잼됨 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ인증하라는댓만 오지게 달림
84
05.11 13:39
19834
7
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 얼렁뚱땅 정상영업 중인 엘트의 시즌 첫! 4연승 도전�..
3385
05.11 16:25
12136
0
촉
타로보러 와주라
99
05.11 21:01
1882
3
KIA
어제 쓰리피트 관련 심판위원장 인터뷰 떴어
30
05.11 16:46
5179
0
만화/애니
다들 하이큐 몇기가 최애야??
25
05.11 18:57
1456
0
메이플스토리
다들 본캐랑 애정 부캐 직업이 어떻게 돼?????
24
05.11 23:10
540
0
한시간째 자동차 빵거리는중
2:57
4
0
아오 비 10미리 이렇게 온다길래 알바신청 안했는데
2:57
3
0
이성 사랑방
좋아했는데 팍식 되는 순간...
2:56
8
0
가장 바쁜 토끼는 누구일까?
2
2:56
13
0
이 반지 어땨?
2:56
12
0
염색하고
2:56
2
0
어렸을때 딸 때리면서키운 아빠들이 가장 힘들때
2
2:55
22
0
하ㅋㅋ4년 단골 미용쌤이 내 가게 오셨는데
2:55
16
0
하 새벽마다 별 생각 다 나서 괴롭다
1
2:55
9
0
별 거 안해도 주변에서 사람들이 찾는 사람 특징 뭐야?
1
2:54
33
0
파마하면 왜 아줌마같지
3
2:54
17
0
친구가 입냄새 나면 뭐 어떻게 해야함?
2
2:54
34
0
초등 고학년 애들은
2:53
7
0
도서관 휴게실 문이 없어서 눈치보여ㅜㅜ
2:53
8
0
이성 사랑방
/
짝
enfj 남자가 나한테 관심이라도 있을까..?
1
2:53
10
0
구글에 운석 검색해봐
1
2:53
19
0
블로그 잘알있어??
2:53
23
0
급!!!)매운거 먹고 배 아파
1
2:53
10
0
셈사무실 다니는익들 요즘 주말에 몇시출근하뉘 ..
2:52
10
0
첫인상 어때 40
17
2:52
64
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
백호 - 사랑하기 때문인거야
백호 - Love or Die
박재정 - 무슨 일 있었니
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
Stray Kids (스트레이 키즈) - Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)
김재환 - 나만큼 (Amaid) (Prod. Dynamicduo, Padi)
백호 - Oh my best day
전체 인기글
l
안내
5/12 2:54 ~ 5/12 2:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
중국)오늘자 난리난 걸그룹 그룹내 막장연애 폭로
5
2
일상
입냄새 난다고 헤어짐
18
3
이슈
무명배우,신인배우만 보면 번호 따간다는 톱스타
16
4
이슈
혈당 조절이 망가진 신호
5
5
이슈
전문가들이 생명체가 살고 있다고 확신하는 행성.jpg
1
6
이슈
숫자만 끄적여도 좋아요 30만개 받는 샐럽 실존
9
7
일상
이상한게 예뻐보여야 사랑인가봄
9
8
일상
친구가 키차이때문에 싫어지는데 어떡하지
15
9
이슈
점점 늘어나는 사무직 그만두는 사람들.jpg
23
10
이슈
경의중앙선 열차 내부 상황 (혐오주의)
26
11
이슈
광주 영미오리탕 가지 마세요.twt
2
12
이슈
마라엽떡 대참사...jpg
1
13
이슈
알리 아직 반품 안 가져갔는데 환불됨. 뭐임?
9
14
이슈
원영적사고 밈을 만든 팬이 장원영에게 소감 물어봄
2
15
일상
첫인상 어때 40
12
16
일상
너네가 알바중인데 알바공고가 올라왔어 그런데
27
17
이슈
부산에 있다는 목욕탕.JPG
18
일상
아무랑 자고다니는거 안좋은 행동일까.....?
5
19
일상
보컬레슨 예약 했는데 보컬쌤이 고등학교 동창 같은데
5
20
이슈
한국 애니업계 사망선고
419
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/12 2:54 ~ 5/12 2:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
입냄새 난다고 헤어짐
18
2
2
친구가 키차이때문에 싫어지는데 어떡하지
15
1
3
이상한게 예뻐보여야 사랑인가봄
9
12
4
너네가 알바중인데 알바공고가 올라왔어 그런데
27
14
5
급상승
첫인상 어때 40
12
4
6
아무랑 자고다니는거 안좋은 행동일까.....?
5
2
7
보컬레슨 예약 했는데 보컬쌤이 고등학교 동창 같은데
5
2
8
30살인데 1.5억 정도 모았거든? 퇴사해도 괜찮을까
8
2
9
진짜 이러면 무조건 살 빠진다 하는 거 있을까?
16
10
친구가 입냄새 나면 뭐 어떻게 해야함?
1
8
11
새벽 두시에 머리 말리는 행위 어케 생각하냐
19
12
익들은 생일주간에 친구들이 먼저 만나자고 해???
3
13
알바하는데 히피펌한 게 그렇게 별로야?
8
14
별 거 안해도 주변에서 사람들이 찾는 사람 특징 뭐야?
6
15
와 나랑 생년월일 같은 사람 궁금해서 쳐봤더니 나랑 같은 대학이네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7
2
16
지하철은 음료 가지고 타도 돼??
2
17
파마하면 왜 아줌마같지
2
7
18
요즘 뜨는 두바이 초콜릿 진심 먹어보고싶다
1
11
19
아 윗집 진짜 미친사람들 살아;
3
20
암기하려 노력하지 않아도 10회독 정도 하면 암기가 저절로 될까?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위