내가 다이어트로 7kg 빼면서 느낀 점이

살을 빼는 과정에서 하는 식단 조절이나 근육통 시달리면서 하는 운동이나 다 너무 쓴데 빼고 나면 살 빠졌네 예뻐졌네 하는 말들이나 옷 핏 달라지는 거 보면 내 노력 포상해주는 느낌이라 너무 달아 행복

[익인1]

맞아 나도 그 행복감이 좋아서 정말 유지하려고 노력했는데..^ ^ 후우 다시 다이어트 해야지

[익인1]

고생했어 쓰니야~~

[글쓴이]

고마워 파이팅!! 🥰

[익인2]

ㅁㅈㅁㅈ 다 얼굴 작아졌다 진짜 많이 빠졌다 이런 소리 들으면 그동안 고생했던 거 보상받는 기분 ㅎㅎ

[글쓴이]

맞어 ㅎㅎ 이런 맛에 다이어트 하는 건가 싶더라

[익인3]

ㅁㅈㅁㅈㅠㅠㅠ 그리고 나는 2주 간격으로 체중 재는데 잴 때마다 빠져있고 처음이랑 비교해서 보면 그게 너무 짜릿하고 게임 퀘스트 하는 느낌이라 재밌어서 그것도 조아ㅜㅜ

[익인4]

그맛에 빼지

[익인5]

맞아 ㅋㅋㅋ살빠졌냐 소리들어서 기분 좋아

[익인6]

멋있다 멋있어 혹시 매일 운동했는지 물어봐도 될까? 나는 식단 조절은 조금 자신있는데 식단조절 2주해도 안빠지더라고🥲 운동 진짜 하기싫은데 운동 맨날 해야되는 몸인 것 같아서 물어본당

[글쓴이]

나도 운동싫어 인간이였지만 더 빠르고 눈에 뛰게! 효과를 보고 싶어서 난 매일 운동 했어 🥰 기간은 세 달 정도 했고 운동하면서 빼니까 조금 과하게 먹었나? 싶을 때도 운동이란 위로가 있어서 괜찮더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동이랑 병행해서 하는 다이어트가 젤 건강하니까 쓰니도 넘 무리하지 않는 선에서 시작해서 점차 강도 높여 봐 힘들 수록 아 살 빠지는 중이다~~ 하면서 포기하지 말구 파이팅!!!

[익인6]

멋있어어 운동도 병행해야겠다 고마웡!☺️

[익인7]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋ 난 아프면 기분이 좋아..

[익인7]

아픈만큼.. 살빠지니까..

[익인8]

ㄹㅇ 그 말 들으면 걍 힘들었던 거 생각도 안 나더라

[익인9]

맞아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 난 다시 요요왓는데... 이글 보고 다시 빼기로 결심햇다 ㄱㅅ

[익인10]

인간 승리!!!!!!!!

[익인11]

나 그래서 80키로에서 52까지 뺄때 5키로뺄때마다 자라 에이치앤엠가서 옷 피팅해봤어ㅌㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

와 진짜 고생했다... 익인이 예쁜 옷 잔뜩 입자!!!

[익인12]

몸 선이랑 옷 핏 달라지는 거 ㄹㅇ 쾌감

[익인13]

나도지금 거의 8키로 빼가는중인데 ..! 밤에 몸안아프게 자면 이상해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ