우울증 공황 있는 친구한테 도움을 주고 싶은데 어떻게 해야할까?

나도 우울증 와봐서 아는데 막상 어떻게 해줘야할지 모르겠어 

공황은 주변에 처음이라ㅐ...

[익인1]

고민상담하면 들어주는 거? 솔직히 쉽지 않거든 그거... 옆에서 떠나가지 않고 남아있어주는 것만으로도 고맙더라

[익인2]

그냥 있어주는 것만으로 난 고마웠어 내 경우엔 증상도 힘듦도 공유하고 싶어하지 않았어서 그저 있어주는게 힘이 되더라 만약 친구가 공유하는 성격이면 들어주는것도 고마울 것 같아 그리고 공황이 약간 시도때도 없이 온단말야 그래서 혹시 같이 있다가 와도 너무 당황하지 않아주는거... 내 친구가 의연하게 괜찮다고 자리 앉혀주고 약먹으라고 물줬는데 그게 제일 고마운 기억으로 마음에 남아있어