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l조회 164
이 글은 4년 전 (2021/12/28) 게시물이에요
어떻게 고쳐?..
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익인1
위장관리
4년 전
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익인2
소화기관 관리밖에업성 ㅠㅠ 나도 심해서 엄청 스트레스고 역린인데 위장관리밖에 답없어.. 그리고 미지근한물로 자주 마시기! 과식하지않기
4년 전
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익인2
그리고 향신료 센거 (생파, 생마늘 ) 이런거 피해
4년 전
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글쓴이
나 병원갔더니 밀가루 고기 술 담배 하지 말라는데 인스턴트도 ㅠㅠㅠ
이정도면 할수 있는게 없다구

4년 전
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익인2
나도 작년에 위궤양 , 위염 한번에 엄청 오면서 원래 안좋았던 위가 아에 고장나버려ㅑㅆ거든? 위뿐만아니라 장까지 엄청 예민해졌음.
근데 그후로 근 2년 지나면서 느낀건데, 자신한테 안맞는 상성의 음식 먹지마!
그니까 먹고나서 소화가 잘안되거나 속이 아프거나 이런음식들 나열하고 먹지마! 난 밀가루 오히려 괜찮음. 고기도 너무 기름지지만 않으면 ㄱㅊ음! 삼겹살같은거 키친타올로 기름 빼고 먹어
그리고 파슬리 이런거 먹지마. 나 항상 파슬리랑 먹다가 그거때메 10시간째 소화안됐음 항상.(난 생파가 안맞나봐)
참고로 나 맥주만먹어도 속이 약간 쓰림증상이 올정도야 ㅎ 내말믿오. 너한테 안맞는 음식만 안먹어도 좋아질거야. 매운거 거의먹지말고 . 천천히 적당히 먹어

4년 전
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익인2
그리고 물 진짜 자주먹어! 나도 이번주부터 시작한건데, 진짜 갑자기 피부 엄청좋아지고 27년간의 변비가 한번에 낫는중. (유산균으로도 극복안됐던.), 그리고 소화는 말할 필요도없구!! 꼭 미지근하게 먹어 물
4년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식이요법 너무 어려워 나 너무 스트렛’받아서 양배추만 한달동안 먹어봤거든.. 근데 양배추 먹어도 속쓰려…. ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
글쓴이에게
고마워 ㅜㅜㅜ 혹시 입냄새도 음식 바꿔먹으니까 괜찮아졌어??

4년 전
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익인2
글쓴이에게
음.. 아직 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 .. 초등학교때부터 패시브였어가지고.,, 솔직히 스스로 체크하기도 객관적이지 않고 해서 그건모르겠느데, 이빨닦으면 한 한시간은 거의 안난거같아. 그리고 물이 제일 중요해! 물 자주 먹어. 배부를정도로 먹지는 말고.

4년 전
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글쓴이
2에게
알았어 ㅜㅜㅜㅜ 고마워 입냄새 진짜 짜증난다 나 누구보다 구강관리 잘하는데 안하는것처럼 보일거아야

4년 전
   
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