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운동 할 시간이 없어서 식이조절로 살 빼야하는데 이래도 될까??

l조회 20
이 글은 4년 전 (2021/12/28) 게시물이에요
짧으면 오전 9- 오후 10시까지 근무하고 길면 00시까지 근무하거든 이게 기본 루틴이거 가아끔 6시 퇴근하면 퇴근해서 7시에 컵누들 하나 까먹는데.. 보통 점심,저녁만 먹었거든....? 근데 오히려 살쪘어.... 앞으로는 독하게 일체 야식과 간식 끊을건데.... 한끼를 닭가슴살 한팩만 먹어야할 것 같거든... 저녁에 먹는게 좋겠지...?
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