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나 체력 키우고 싶은데 필라테스 괜찮을까???1

l조회 114
이 글은 4년 전 (2021/12/29) 게시물이에요
올해 입시 끝나서 근육도 없고 체력도 바닥이야,,
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필라테스 다니는 익들아1
대표 사진
익인1
체력기르는거면 유산소가 낫지않을까?
그치만 난 아무것도 안하다가 필테하고 좀 나아지긴했어... 필라테스 은근 힘들어...
4년 전
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