호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/46997039주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 야구 주식 LG
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

무릎 아픈데 운동 해도 돼..???3

l조회 136
이 글은 4년 전 (2021/12/30) 게시물이에요
오늘부터 갑자기 아프기 시작했는데 무릎보호대 차면 운동 해도 괜찮을까..??
연관글
데미안 책 읽어본 익들아 몇번 정도 읽어야..
뭘해보려고 밖에 나가려해도 코로나 위험에 노..
오늘 피부과에서 압출했는데 화장해도돼?ㅠ..2
대표 사진
익인1
아니… 하지마 ㅜㅜ
4년 전
대표 사진
익인2
아플때는 운동하는거 아녀...
4년 전
대표 사진
익인3
상체운동추천
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?
광고회사에서 일했던 사람이 말하는 연예인을 모델로 쓰는 이유
이슈 · 6명 보는 중
AD
스타벅스의 몰락을 예감한다는 사람
이슈 · 5명 보는 중
담배, 밀가루, 단 음식, 탄산, 술, 커피 끊으세요 체질이란게 바뀝니다
이슈 · 3명 보는 중
AD
요즘 이런느낌의 미인 본적있어???
일상 · 1명 보는 중
AD
요즘 드라이기 싼거 쓰는거보면 답답하지않아?
이슈 · 5명 보는 중
항우울제와 맞먹는 효과를 만드는 운동
이슈 · 4명 보는 중
광주일고 감독: 배재고 감독이 3루 베이스 코치로 나간 상황이라 인지 못했다더라 경기중에도 훈계하고 감독과 코치 끝나고도 와서 사과했다
이슈 · 1명 보는 중
맥도날드 X 최강록 셰프 콜라보 예고
이슈 · 2명 보는 중
AD
현재 스레드에서 논란인 아기 불주사 자국..JPG
이슈 · 18명 보는 중
샐러드와 걷기만으로는 살을 못뺌
이슈 · 9명 보는 중
AD
AD
현재 스레드 터진 14살연상 남편과 시험관 반반..JPG
이슈 · 13명 보는 중
마약으로 난리라는 강남 근황
일상
뚱뚱한데 번따했다가 개망신 당했어
이슈 · 18명 보는 중
AD
요즘 개 지원율 근황
이슈 · 5명 보는 중
AD
풍수지리상 서울에서 화기가 가장 세다는 장소
이슈 · 14명 보는 중
소개팅 첫만남에서 상대방의 성병 여부를 묻는다는 산부인과 여의사
이슈 · 9명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
하이닉스 이제 곧게 상승하자 !!
9:11 l 조회 1
은근 날 무시하고 까내리는 친구가 있어서 멀어지고싶은데
9:11 l 조회 1
남친 전여친이랑 진도 어디까지 나갔는지
9:11 l 조회 1
부산은 비가 안오나...
9:10 l 조회 3
그냥 나이들수록 아빠가 너무싫음1
9:10 l 조회 10
인턴중인데 동기가 너무 엠지해서 오히려 편함
9:10 l 조회 8
바지 다 젖었어~
9:09 l 조회 2
여행갔다와서 일 알려준 상사한테 따로 선물도 드렸는데 그뒤로 차갑게 다해...왜그럴까3
9:09 l 조회 12
오늘 레인부츠 신고 나갈까 말까1
9:09 l 조회 6
첫알바 추천좀1
9:08 l 조회 7
친구랑 나랑 둘다 임고생인데 과목이 다르거든1
9:08 l 조회 13
캬 삼닉 폭등장 시작했쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
9:08 l 조회 48
하 주말에 츨근하라는디
9:07 l 조회 3
비가 완전 확 쏟아졌으면 좋겠다
9:07 l 조회 10
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
9명 찬성 (목표 20명)
노브레인
4명 찬성 (목표 20명)
한선화
9명 찬성 (목표 20명)
정치 (대한민국)
11명 찬성 (목표 20명)
탯운
9명 찬성 (목표 20명)
스트리트
1명 찬성 (목표 20명)

22명 찬성 (목표 20명)
엑스러브
1명 찬성 (목표 20명)
나의 히어로 아카데미아
퍼즐
9:07 l 조회 6
하닉 헤드앤숄더 만들러가는거아냐?
9:06 l 조회 34
동유럽 갔다가 출근하기 하루전날 오후 5시에 공항 도착인데 시차 적응 담날 바로 ㄱㄴ?;...6
9:06 l 조회 8
하이닉스 올랐다고 좋아하는건 몽총한거냐7
9:06 l 조회 134
회사에서 .. 팀장님이 맨날 카드 줌 (긍정)1
9:06 l 조회 26
무릎 안좋은데 스쿼트 하면 안됨??10
9:05 l 조회 53


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
9:10
1삼전 기분 째진다 4
2 바다 소녀 아침밥 13
3근데 ㄹㅇ 안 먹으면 살 안 빠지는 거 맞더라 21
4하이닉스 올랐다고 좋아하는건 몽총한거냐 4
5 5분만에 6만원 벌기 2
6 아 삼전 더 살껄 ㅠㅠ
7 레이어드컷 세팅해서 이렇게 나오려면 위에만 층 많이 내는거야? 6
8캬 삼닉 폭등장 시작했쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 하락장에~서 누가 돌아왔~게
10무릎 안좋은데 스쿼트 하면 안됨?? 10
11비로 인해 회사 지각 어떻게 생각하심 ? 21
12일반인이 뼈말라 추구하는거 기괴함 14
13부산 날씨 ㅁㅊㄷ 1
14 솔직히 나 한심해? 엄마랑 연끊는거 생각중이야 703
15하닉 헤드앤숄더 만들러가는거아냐?
16얘들아 10시에 한능검 예매? 할건데 나 인턴중이거든 사수님한테 2
17충청도 쪽만 이렇게 비가 많이 내리는거야? 3
18회사에서 .. 팀장님이 맨날 카드 줌 (긍정) 1
19일하는곳에 어르신이 자꾸 커피언제사다주냐구해 6
20친구랑 나랑 둘다 임고생인데 과목이 다르거든
1 [단독] 이케아, 육휴 복귀한 임원급 직원 '평사원 강등' 통보···"편하게 쉬다가 업무할 수 있.. 12
2 은행 실수로 입금된 14억 안 돌려주고 징역 1년 4
3 SM과 YG가 아이돌 연습생들 자퇴시킬때 유일하게 연습생들 학교 내신성적 관리한다는 JYP.ㅈㅍㅈ 5
4 나 카페인 조심해야돼ㅠ -인 사람들이 낚이면 안되는 음료 3
5 성관계 서툴다고 아내 살해 염산으로 녹인 클라우스 안드레스 13
6 간증 오지는 라운드숄더 스트레칭 자세 14
7 어느 감자빵 맛집에 붙은 경고문 4
8 친언니 상견례하고 가족들끼리 국밥집에서 뒷풀이 하고 있었는데 옆테이블에서 혼술 하던 아저씨가 갑자기 툭툭 치.. 24
9 오늘자 스윙스 인스타 스토리 12
10 🚨바로 재심신청한 배재고 경위서 단독공개🚨 8
11 초록글 온갖 국가를 다 다녀본 여행유튜버가 내린 평가.jpg59
12 모태솔로 연애프로그램 얼굴합 레전드 화보.jpg12
13 초록글 내가 멍줍해온 가나디 봐줘 ···114
14 요즘 유튜브 화질이 구려진거 같은 이유.jpg
15 초록글 39살 남편이 패션 모델이 되겠다고 한다47
16 초록글 고양이 지능순위래77
17 초록글 인터넷에서 논란이었던 알바밥62
18 울동네 열정 배달아저씨 있음.jpg10
19 초록글 습기 가득한날은 햄스터도 어쩔수없나봐43
20 초록글 💥[단독] "스벅-5·18 연관성 몰랐다”는 선수들…배재고 경위서 보니47
1 정보/소식 [단독] 학생 선수의 혐오 응원 해외에선 감독 해임, 출전 제한 10
2 스포) 리센느 프리티걸 인가 무대 특별 게스트있네 1
3급상승 오늘 습도가 상당한가보다 주어소희 4
4 와 핱시 민주 개안쓰럽다 3
5급상승 애들아 마운자로 추천이니 2
6 우리땐 일베 ㄹㅇ 티도 못냈는데 16
7 야구판은 뭘해도 복귀가 쉽구나 1
8 오 에이티즈 탑백 37위야 3
9 정보/소식 이재명 정부 K-방산 해외 수주전 근황
10 티켓베이 티켓 배송 받으면 구매확정 해줘야 돼? 8
11 최예나는 진짜 21살같다 13
12 치지직에서 월드컵 직관 하라고 보내준 스트리머는 결승전에 방탄 무대도 보고오는거네 1
13 노 핑계삼아 경상도 후려치는애들 5
14 TIMA 저 라인업이 맞으면 3
15 카라 팬인데 리센느 걍 너무 좋아……
16 와 리센느 제나 메이는 프리티걸 노래랑 동갑이네 5
17 올해 잘된 드라마가 많은 해 같음 3
18 운전하는데 선장이 된 기분이였어 1
19 헐 박지훈 이거 뭐임 나 처음봐 3
20 한 이틀전부터 팔이랑 어깨 근육이 쑤셔서 잠이 안 올 정도였거든? 2
1 정보/소식 [단독] '참교육' '우진이 선생님' 송시안, 주지훈·도경수와 한솥밥
2 김부장은 왜 체감이 아예 안될까...? 29
3 ㅁㅊ나 이런거 좋아했나봐 당황스러워 30
4 정보/소식 MBC는 왜 소지섭 '김부장'을 SBS에 빼앗겼나?[TV와치] 4
5급상승 정보/소식 [단독] 박정민, 故 신해철 된다…'그대에게' 출연 확정 3
6 정보/소식 [단독] 이주명, '강회장' 대박나더니 초고속 차기작..김영광과 '조련의 여왕'.. 2
7 유부녀 킬러 ott 어디야? 1
8 제작사 판타지오와 MBC가 이견을 좁히지 못했고 협상 결렬 직후 SBS가 뛰어들어 계약을 성사시켰.. 2
9 정보/소식 [단독] 박지환, '신병' 감독 신작 '써닝야구단' 합류…오정세·전혜진·주현영
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation