다이어트 2일찬데 밥도 잘먹고 운동도 가볍게 했는데 왜 머리가아플까?

이거 굶거나 잠못잘때 머리아픈거랑 비슷한데 

잠은 요즘 요맘때쯤 자서 12시에 깨고  

밥,물 다 잘챙겨먹었는데 왜 머리가아프지? 

심지어 잠도 안와…너무 말똥말똥해  

근데 거의 한시간넘게 머리아프다…왜지

[글쓴이]

보통 이럴땐 체수분 부족해서 그런경우였어서 물마시면 괜찮아졌는데
오늘은 왜이러지…

[익인1]

아직 몸이 익숙해지지못했나봐! 혹시 운동 자기 몇시간 전에 하니? 개인적으로 운동은 아침이나 낮에 하고 자기전에는 안하는게 좋은거 같더라 내가 밤에 했었는데 잠이 더 안오고 그랬었어

[글쓴이]

아 그렇구나ㅠ
사실 다이어트 몇달 만에 하는데
오늘 pm8시에 운동 처음갔어ㅜ
원래.다이어트할때도 낮운동했어서 밤운동은 익숙치않아서 더 그런듯!
알려줘서 고마오 굿밤해 :)