피티 헬스 경험 있는 익들..!!!조언 좀

나 운동 한번도 안다녀봤는데 피티를 한 번 해보려고..!  

그냥 헬스장 가면 운동법을 몰라서 러닝머신만 뛸 것 같더라고 ㅠ  

 

1) 보통 주1회 받아? 

2) 몇 번 정도 피티 받으면 그 뒤로 나 혼자 헬스장 다닐 수 있는 지식이 생겨?

[익인1]

1 주2~3회
2 최소 20회인데 솔직히 나는 피티 돈 아깝고 가성비 구리다 생각 차라리 수영 필라테스 요가 유도 복싱 등등이 훨 도움되고 유용함

[글쓴이]

헉 20회.. 100만원은 들겠네 ㅠㅠ
필라테스는 그룹으로 했을 때 보통 회당 3만원이던데 이게 더 가성비 있어??
피티는 완전 1대1이자나!

[익인1]

난 20회 받고 헬스 관두고 다른 운동해 필라테스는 나도 안 해봤지만 확실히 운동도 운동이고 라인도 달라지는 거 같더라,, 헬스는 그냥 의지+숫자 세주는 사람 값 내는 기분,. 물론 사바사있지만 적어도 내 주변에 피티받고 개인으로 계속 운동하는 경우는 드문듯? 만약 어느정도의 근력이 있으면 피티도 그렇게 나쁘진 않을 거 같아~~

[글쓴이]

헉 .. 경험 공유해줘서 고마워!!

[익인2]

1. 아닝 2~3회정도
2. 나는 받는중인데 20회 하려고
나같은 경우에는 선생님이 몇번째수업때 무슨운동했는지 다 기록해서 마지막에 주신다더라
그거보고 하려구

[글쓴이]

꽤 자주 받는거구나•• 고마워! 너는 피티 만족해?

[익인2]

솔직히 피티 끝나고 스스로 할 수 있기만 하면 괜찮은 듯?
피티 이후로 스스로 안 한다면 그것만큼 돈 아까운 게 없지..
근데 개인한테 맞춰서 운동이랑 식단 짜 줘서 난 괜찮았어
나 자세 엄청 안 좋았는데 요즘 다들 나보고 자세좋아졌다함!

[익인2]

근디 진짜 피티끝나고 스스로 어케하는지가 제일 중요한것같애 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하면서도 가끔
이게.. 한번에 5만원의 값을 하는 게 맞나..?..생각 들 때도 많고.. 진짜 피티에서 배운거 잘써먹는게중요한듯...

그거아니면 그냥 일주일에 두세번 40분 운동하는것바께 더되겟어..?..
나도걱정이군 의지박약이라 남이.안 시키면 운동 안 해서 시작한거거든 ㅋㅋㅋ