다이어트 중인데 밥 이정도 어때..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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다이어트 중인데 밥 이정도 어때..?14

4년 전l조회 217

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이 글은 4년 전 (2022/1/10) 게시물이에요

다이어트 중인데 밥 이정도 어때..? | 인스티즈

회사에서 점심을 한솥 김치볶음밥 시켜먹었는데

이따 운동가기전에 남긴거 저거랑 삶은계란3개 먹으려고해

너무 많아?? 식단하고 운동해도 잘 안빠져서 강박증 생기려고 해..ㅠㅠ

저거 먹지말고 계란만먹을까ㅜㅜ..

나 다이어터 인데 주말에 고비를 잘 못넘겨서..17

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	익인1 너무 적어 4년 전 글쓴이 내가 천칼로리정도 먹으면서 잘 유지했는데 연애하면서 많이먹으니 살이쪄서 식단하고 운동해도 몸무게가 안내려가... 넘 스트레스받아서 .....저거에 계란 3개도 너무 적어?? 4년 전 익인1 너무 적게 먹으면 살 안빠져 차라리 저거 그냥 버리고 샐러드에 계란을 먹어 4년 전 글쓴이 알겠어..고마워... 4년 전
	익인2 너무적어 4년 전 익인2 살 잘 찌는 체질 된다.. 4년 전 글쓴이 이미 그렇게 된거같애...살 잘 찌고 잘 안ㅃㅏ지는 체질...어떻게해야해..? 4년 전
	익인3 엄청 적은데 4년 전
	익인5 쓰나 더 먹어야해 지금 강박 생기기 직전 단계 같은데 강박 생기면 더 힘들어짐 4년 전
	익인6 많다니... 절대 아니야 4년 전
	익인7 너무 식단 자체가 음.... 점심 밥 양을 반으로 줄이고 단백질 추가하는게 좋을듯함 저녁도 단백질에 야채 추가해서 샐러드먹구 4년 전 글쓴이 저녁에 밥 먹지말고 샐러드+단백질?? 4년 전 익인7 웅 점심에 밥챙겨먹고 저녁에는 야채랑 단백질! 대신 점심에는 꼭 밥 먹어줘야됨 4년 전 글쓴이 고마워익인아!♥ 4년 전


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