치팅하는 다이어터들아 며칠에 한번해? 그리고 뭐머거? 얼마나 먹어?

며칠에 한번 정도 해??

그리고 뭐 먹어?? 그리고 먹으면 얼마나먹어? (예를들어 치킨 한마리 시키면 얼마,피자 한판시키면 몇조각)

[익인1]

난 평소에 식단 하고 너무 땡기면 그냥 다이어트 대체식으로 먹지 (곤약마라탕, 다이어트용 피자, 식단용 튀김 같이…) 웬만하면 일반식으로 거하게 하진 않음… 과자같은 건 먹고 싶을 때 가끔 조금 먹고

[글쓴이]

넘고마워

[익인1]

지속 가능한 다이어트 하는 게 중요한 것 같아서… 너무 와구와구 먹으면 찐 체중 피눈물 흘리면서 일주일 동안 복구해야 하는 느낌이 슬퍼서ㅠ 그치만 멘탈 무너지지 않고 하는 게 중요하니깐 다이어트 화이팅 하자

[글쓴이]

넘고마워 화이팅할게 사랑ㅎ래