왜 사람들이 돌고 돌아 정석적인 다이어트 하는지 알겠어

나 진짜 뭐 안 해본 다이어트가 없음  

간헐적 단식에 하루에 500-700 먹고 운동도 해보고 다 해봤는데 다시 도로찜 ㅋㅋ 아니 솔직히 그 이상으로 찐듯 ㅠ 50~90까지 단 6년만에 왔다갔다하다가 90찍고 이러다가 죽겠다 싶어서 피티 끊고 식단 받아서 운동하는데 확실히 달라짐 … 진심으로 ㅠ

[글쓴이]

오히려 절식 다이어트 할때보다 빠지는 속도는 비슷한데 건강해지는 느낌 …

[익인1]

사람들이
원하는건 단기간 다이어트->평생 몸무게인데
그게 안된다는걸 깨닫는거지 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 단기간 다이어트는 다시 어느정도 돌아올거 각오하고 하던가 .. 아니면 진짜 운동하시는 분들이 하셔야 할 것 같아 ㅠㅠ 너무 ㅇㅇㅎ는게 많음